4 dicas para viver bem com a asma

A asma é uma doença pulmonar crônica, que acomete as vias aéreas inferiores (brônquios e bronquíolos) e acomete uma grande parte da população brasileira (mais de 10 milhões de pessoas). Dizer que a asma é uma doença crônica, implica em dizer que ela não possui cura. 

Não quer dizer, no entanto,  que esta enorme quantidade de pessoas acometidas não possa ter uma boa qualidade de vida e manter suas atividades diárias com nenhum ou poucos sintomas. Alguns cuidados são essenciais para que o indivíduo tenha um bom controle da doença.

Conheça as 4 dicas para viver bem com a asma

O Dr.Osmar Pedro Casseb Moretto nos passou 4 dicas importantes para viver com com asma, confira!

1 – Diagnóstico adequado

Todas as pessoas com sintomas respiratórios como falta de ar e chiado no peito devem ser avaliadas para um diagnóstico correto. É comum observarmos asmáticos de longa data que não sabem ainda de seu diagnóstico, e, portanto, não são corretamente tratadas.

O contrário também é frequente:  pessoas com outros problemas respiratórios que acreditam ter asma e usam medicações para a doença por conta própria, podendo piorar a própria saúde.

2 – Acompanhamento médico

O médico pode fazer o diagnóstico correto da asma, baseado principalmente na história clínica do paciente.

Podem ser necessários exames complementares, como a espirometria (prova de função pulmonar) e a radiografia de tórax. Além disso, o médico poderá orientar apropriadamente o paciente, prescrever a medicação mais adequada para o seu perfil e acompanhar a sua evolução clínica.

3 – Adesão ao tratamento

O principal fator de não melhora dos pacientes é o uso incorreto das medicações. Deve-se atentar ao fato de que as medicações de controle, normalmente compostas por corticoesteroides inalatórios com ou sem broncodilatadores associados, devem ser utilizadas diariamente, independentemente de o paciente estar se sentindo bem.

Outro erro frequente é o uso incorreto destas  medicações, normalmente apresentadas em forma de pó ou spray.

Cada medicação possui um dispositivo com uma técnica diferente de se utilizar, devendo o paciente estar muito bem orientado e tirar todas as dúvidas com seu médico e farmacêutico especializado.

4 – Afastar-se de exposições nocivas

A asma pode ser desencadeada ou exacerbada pela inalação de partículas do ambiente. Algumas substâncias são conhecidamente alergênicas, como os ácaros (presentes em tapetes, cortinas, cobertores, colchões e outros tipos de tecidos) e o mofo (como o bolor frequentemente encontrado em ambientes úmidos).

É importante manter a casa arejada e iluminada pela luz solar, lavar frequentemente estes objetos que costumam ser colonizados por ácaros e buscar problemas que possam estar causando umidade, como infiltrações e vazamentos.

Outras substâncias agem como irritantes das vias aéreas, como alguns produtos de limpeza, substâncias utilizadas em salões de beleza e produtos utilizados em indústrias.

A exposição ao tabaco também é particularmente prejudicial aos pacientes com asma, devendo o paciente, além de não fumar, evitar ficar próximo a pessoas que estejam fumando (tabagismo passivo).
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