De tanto se deparar com os dois termos, é normal ficar em dúvida sobre a diferença entre atividade física e exercício físico. Como sempre aparecem em recomendações para levar uma vida mais saudável, entender o que cada um significa pode ajudar muito na hora de cuidar da saúde e bem-estar. Por que é tão importante … Continue lendo Qual a diferença entre atividade física e exercício físico?