Saúde emocional

Mente e corpo estão intrinsecamente ligados. Dessa forma, quando um não está bem, o outro pode sentir...

Já percebeu como estamos sempre preocupados com os outros? Geralmente não pensamos duas vezes antes de nos...

 Não é exagero dizer que desenvolver um trabalho manual é uma forma de meditação. Atividades como tricô,...

Melhora nos batimentos do coração e na pressão arterial são efeitos das amizades no sistema cardiorrespiratório Reforço...