Saúde emocional

Muito além da ausência de diagnósticos clínicos, o bem-estar mental é hoje reconhecido como uma condição essencial...

Também chamada de transtorno depressivo persistente ou distimia, a depressão crônica caracteriza-se por um estado prolongado de...

Em um dia comum, pequenos desafios vão surgindo: o trânsito pela manhã, uma reunião inesperada, uma notícia...

A identidade é moldada por experiências, ambientes, vivências e características herdadas, definindo como uma pessoa pensa, sente...

Mente e corpo estão intrinsecamente ligados. Dessa forma, quando um não está bem, o outro pode sentir...

Já percebeu como estamos sempre preocupados com os outros? Geralmente não pensamos duas vezes antes de nos...

 Não é exagero dizer que desenvolver um trabalho manual é uma forma de meditação. Atividades como tricô,...

Melhora nos batimentos do coração e na pressão arterial são efeitos das amizades no sistema cardiorrespiratório Reforço...