Acupuntura: o que é, para que serve e quando começar o tratamento

A acupuntura é uma técnica terapêutica originada na Medicina Tradicional Chinesa, usada há milhares de anos no cuidado da saúde. Ela consiste na aplicação de agulhas muito finas em pontos específicos do corpo os chamados de acupontos, com o objetivo de estimular o sistema nervoso, aliviar a dor e favorecer o equilíbrio do organismo.

Hoje, além da tradição oriental, a acupuntura também é estudada pela medicina ocidental e reconhecida como uma prática complementar segura, desde que realizada por um profissional habilitado.

O que é acupuntura?

De forma simples: são agulhas descartáveis, muito finas, inseridas superficialmente na pele em pontos específicos. A estimulação desses pontos pode ajudar a modificar a forma como o corpo percebe a dor e responde ao estresse.

Não é um procedimento invasivo nem doloroso na maioria dos casos e costuma ser bem tolerado mesmo por quem nunca fez esse tipo de tratamento antes.

Para que serve a acupuntura?

A indicação mais conhecida é o alívio da dor, seja ela recente ou de longa duração. Entre as situações em que costuma ser indicada, estão:

• Dor lombar e cervical
• Dor em ombros, joelhos e outras articulações
• Enxaqueca e dores de cabeça frequentes
• Tensão muscular persistente
• Fibromialgia
• Estresse, ansiedade e dificuldade para dormir

Ela também pode ser usada como apoio a outros tratamentos, ajudando a reduzir desconfortos e contribuir para a sensação geral de bem-estar, sem substituir o tratamento principal indicado pelo médico.

Quando é indicado começar o tratamento?

Não é preciso esperar a dor se tornar intensa para procurar a acupuntura. Em geral, ela é indicada quando:

• A dor não melhora com medidas simples, como repouso ou calor local
• Os sintomas voltam com frequência
• Há tensão ou rigidez muscular persistente
• O uso de medicamentos não traz alívio suficiente

Buscar o tratamento mais cedo tende a facilitar o controle dos sintomas antes que eles se tornem mais difíceis de manejar.

Quais profissionais podem realizar?

Pode exercer acupuntura quem tiver graduação específica reconhecida, título de especialista aceito pelo conselho federal da profissão, ou comprovação de exercício ininterrupto por, no mínimo, cinco anos. Ou seja, diferentes profissionais de saúde podem oferecer o tratamento, desde que habilitados. Antes de iniciar, vale confirmar a formação e o registro do profissional escolhido.

Entre os profissionais habilitados a realizar acupuntura, com respaldo de seus respectivos conselhos, estão:

• Médicos — regulamentados pelo CFM (Conselho Federal de Medicina), com título de especialista em Acupuntura
• Fisioterapeutas — regulamentados pelo COFFITO/CREFITO (Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional), primeira categoria a reconhecer oficialmente a prática, desde 1985
• Enfermeiros — regulamentados pelo COFEN (Conselho Federal de Enfermagem), via Resolução Cofen nº 585/2018
• Dentistas — regulamentados pelo CFO (Conselho Federal de Odontologia), dentro da sua área de atuação

Quando procurar orientação médica

Se a dor persiste, atrapalha suas atividades do dia a dia ou vem acompanhada de outros sintomas, vale conversar com um médico antes de iniciar qualquer tratamento, inclusive a acupuntura, para garantir que a causa do problema seja corretamente identificada.

Como funciona uma sessão de acupuntura?

A sessão costuma durar entre 20 e 45 minutos. O profissional avalia o quadro do paciente, identifica os pontos mais adequados e insere as agulhas, que permanecem por um período determinado enquanto a pessoa permanece deitada e relaxada. É comum sentir apenas uma leve sensação de peso ou formigamento no local, a dor intensa não é esperada.

Quantas sessões costumam ser necessárias?

Não existe um número fixo, já que isso depende do tipo de queixa, da intensidade dos sintomas e da resposta individual de cada paciente. De forma geral, os protocolos costumam envolver de 1 a 2 sessões por semana, ao longo de algumas semanas, com reavaliação contínua da evolução.

A acupuntura é segura?

Sim, quando realizada por um profissional qualificado. As agulhas são descartáveis e de uso único, e o risco de efeitos colaterais é considerado baixo. Ainda assim, como qualquer procedimento de saúde, ela deve ser indicada e acompanhada por um profissional, especialmente em pessoas com distúrbios de coagulação, uso de anticoagulantes ou gestantes, casos em que a avaliação prévia é ainda mais importante.

Quando procurar orientação médica

Se a dor persiste, atrapalha suas atividades do dia a dia ou vem acompanhada de outros sintomas, vale conversar com um médico antes de iniciar qualquer tratamento, inclusive a acupuntura, para garantir que a causa do problema seja corretamente identificada.

Perguntas frequentes

Acupuntura dói?

Geralmente não. As agulhas são muito finas e causam pouco ou nenhum desconforto.

Quantas sessões de acupuntura costumam ser necessárias?

Depende da condição e da resposta de cada pessoa, mas muitos protocolos duram de 6 a 8 semanas, com 1 a 2 sessões semanais.

Acupuntura funciona para dor crônica?

Sim, costuma ser usada como parte de uma abordagem no tratamento da dor crônica, como lombalgia, fibromialgia e dor cervical.

A acupuntura substitui medicamentos ou fisioterapia?

Não. Ela funciona como terapia complementar e deve ser integrada a outras abordagens conforme avaliação profissional.

Se você sente dores frequentes ou tem dúvidas sobre se a acupuntura pode ajudar no seu caso, uma avaliação profissional pode esclarecer o melhor caminho para você.

Fontes:

• Mayo Clinic – Acupuncture
• Cleveland Clinic – Acupuncture
• NIH / NCCIH – Acupuncture: What You Need To Know
• OMS — Traditional, Complementary and Integrative Medicine