Viver bem

Vermelhidão, irritação ou lesões de pele são extremamente comuns nos primeiros meses de vida de uma criança....

O treino funcional consiste em um conjunto de exercícios que simulam movimentos do dia a dia, tendo...

Embora pareça que não há muita atividade do corpo enquanto ele está adormecido, vários mecanismos do organismo...

Seja um pote de feijão ou uma refeição completa armazenada no freezer só esperando o aquecimento necessário...

O que feijão, ervilha e grão-de-bico têm em comum (além de serem alimentos, claro)? Todos eles são...

A lombalgia (nome dado ao desconforto na parte inferior das costas) é uma queixa frequente em vários...

Manter uma alimentação equilibrada é um dos fatores indispensáveis para ter uma vida mais saudável. Os alimentos...

Os hormônios do bem-estar – endorfina, serotonina, dopamina e oxitocina – são fundamentais no combate à depressão...