Manter hábitos de higiene bucal desde cedo é importante para a prevenção de doenças
Quanto antes você incentivar os bons hábitos na rotina de uma criança, maior a chance de ela se manter saudável e protegida de doenças ao longo de toda a sua vida.
Isso vale para tudo: desde a alimentação, a prática dos exercícios físicos e até para a higiene bucal – que deve começar logo após o nascimento, com as visitas regulares ao dentista.
Como cuidar dos dentes dos bebês?
Antes dos dentes aparecerem na boca, a limpeza deve ser feita apenas uma gaze ou pano com água. Os primeiros dentes de leite estão apontando? Então, é hora de iniciar a escovação, usando escovas apropriadas para a idade, ou seja, com cabeça pequena e cerdas super macias.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, a higiene oral do bebê deve ser realizada da mesma maneira que a dos outros membros da família: a primeira tarefa da manhã, após cada refeição ao longo do dia e antes de ir para a cama.
Isso porque, na hora de dormir, a produção de saliva diminui e a saliva age como um protetor natural da saúde bucal. Daí a necessidade de caprichar na escovação noturna. E isso vale para todas as idades!
Veja mais: Má higiene bucal é prejudicial para toda a saúde
Vale ter atenção à escolha do creme dental. Ele deve ser adequado para a idade, já que existe o risco de o bebê engolir um pouco do produto. A presença de flúor é muito importante para prevenir as cáries. Quanto à quantidade, deve ser algo similar a um grão cru de arroz.
Lembrando que, se os dentes de leite estiverem muito juntos uns dos outros, o uso do fio dental é indispensável, para evitar a placa bacteriana ou sangramentos na gengiva. Faça a aplicação com gentileza, sempre “abraçando” cada dente.
Como escovar os dentes das crianças?
Até que a criança complete sete anos de idade, ela não tem destreza suficiente para realizar uma escavação adequada. Então, esse deve ser o papel do adulto responsável. Depois dos sete anos, a criança pode escovar os dentes sozinha, mas sempre com supervisão, que pode ser dispensada aos 10 anos de idade.
Nessa faixa etária, o creme dental ainda deve conter flúor como forma de prevenir cáries. E, quando a criança aprender a cuspir, a quantidade de creme a ser colocado na escova muda um pouquinho: passa a ser do tamanho de um grão de ervilha.
O uso de fio dental agora passa a ser indispensável, já os dentes tendem mesmo a estar mais juntos. Além disso, a criança deve ser orientada sobre a necessidade de escovar também língua, para evitar o mau hálito e promover uma limpeza completa da boca.
E não se esqueça: a melhor maneira de educar uma criança é dando exemplo. Procure escovar os seus dentes enquanto ela estiver por perto e expresse satisfação ao realizar a atividade. De acordo com os especialistas, isso pode fazer diferença na assimilação do processo de higiene bucal.
Veja mais: 4 doenças que acometem a língua
Veja mais: Mau hálito: conheça 5 doenças que podem causá-lo
Para não esquecer: confira as recomendações são dos especialistas do Conselho Regional de Odontologia de São Paulo:
- enquanto o bebê não tem dentes, os pais devem fazer a higiene bucal com gaze ou fralda umedecida em água filtrada;
- quando surgem os primeiros dentes, os pais já podem usar a dedeira e o creme dental;
- a partir dos 2 anos, é indicada a limpeza com a escova de dentes;
- é importante treinar a criança para que ela cuspa a espuma e não a engula;
- enquanto ela não for capaz de cuspir, deve-se retirar a espuma da boca do bebê após a escovação;
- não é recomendável deixar a criança fazer brincadeiras com a escova e o creme dental;
- mantenha o creme dental longe da criança até que ela se mostre madura o suficiente para não comer o produto;
- ao comprar o creme dental, sempre olhe o teor de flúor na caixa do produto;
- faça consultas regulares, de seis em seis meses, ao dentista como forma de prevenção e procure orientação sempre que notar algum sintoma estranho nos dentes, gengiva e garganta da criança.
Fontes:
- Conselho Regional de Odontologia de São Paulo;
- Sociedade Brasileira de Pediatria.