Os benefícios do flúor para os dentes e como usá-lo corretamente
Na odontologia, é amplamente reconhecido o papel do flúor na manutenção da saúde bucal. Mas o uso inadequado da substância também pode trazer efeitos prejudiciais, sobretudo em crianças. Por isso, entender como utilizá-lo corretamente é essencial para garantir sua eficácia e segurança.
Como o flúor atua contra a formação de cáries
O principal benefício está na proteção dental e na prevenção de cáries, aponta estudo apresentado na Research, Society and Development.
Isso porque o composto fortalece o esmalte dos dentes, tornando-os mais resistentes aos ataques ácidos provocados pelas bactérias presentes na boca e reduzindo significativamente o risco de desenvolvimento de cáries — além de auxiliar na reversão de quadros em estágios iniciais.
A condição é causada especialmente pelo desequilíbrio do processo de desmineralização e remineralização dentário (que em condições normais, é essencial para manter a estrutura saudável ao longo da vida).
Quando isso ocorre, verifica-se o surgimento de lesões – inicialmente na forma de manchas brancas – que podem evoluir para buracos e gerar dores e desconfortos.
Onde o flúor pode ser encontrado
Existem diversas fontes do mineral disponíveis no dia a dia:
Água fluoretada
Desde a década de 1970, a fluoretação (adição da substância na água potável consumida) é uma política pública de saúde no Brasil para diminuir a incidência de cáries na população.
Enxaguantes bucais
Indicado principalmente para pessoas com alto risco de ter a condição, mas é importante seguir o direcionamento de um especialista.
Pasta de dente
É a forma mais comum e acessível. A orientação dos dentistas é utilizar cremes dentais com concentração entre 1.000 ppm e 1.500 ppm de flúor.
Suplementos
Em locais onde a água não é fluoretada, suplementos em gotas ou comprimidos podem ser recomendados pelo dentista.
Géis e vernizes fluoretados
Aplicados em consultório diante de determinados quadros, esses produtos oferecem uma dose concentrada do mineral.
Alimentos específicos
Também é possível encontrá-lo em verduras, carnes, peixes, arroz e feijão, aponta o Conselho Federal de Odontologia (CFO).
Como usar o flúor de forma correta
Para aproveitar seus benefícios sem prejuízos à saúde, é fundamental adotar algumas medidas:
- não usar grandes quantidades de creme dental;
- supervisionar a escovação feita por crianças para que não ocorra a ingestão acidental da pasta;
- evitar o excesso por fontes variadas.
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Riscos do uso excessivo de flúor
Embora seja seguro em doses adequadas e aliado na prevenção de algumas condições, a substância pode causar efeitos adversos se usada em excesso — principalmente durante a infância, fase em que os dentes permanentes ainda estão se formando.
A complicação mais comum é a chamada fluorose dentária, caracterizada pela formação de manchas brancas ou esbranquiçadas no esmalte, aponta artigo publicado no Brazilian Journal of Implantology and Health Sciences.
Em casos mais graves, ela pode deixar a dentição com aparência amarelada ou amarronzada e até comprometer sua estrutura.
Além disso, a ingestão em grandes quantidades (por meio da água, cremes dentais ou suplementos), mesmo que seja raro, pode afetar o sistema esquelético, provocando alterações ósseas a longo prazo, denominadas fluorose esquelética, aponta estudo da Rarer Arthropathies
Assim, a utilização deve ser sempre equilibrada e seguindo a orientação profissional para trazer benefícios e preservar a saúde bucal.
Fontes:
