Fezes duras: veja os cuidados que você precisa ter

Você certamente já ouviu a frase de que o nosso corpo é uma máquina. E quando essa engrenagem deixa de funcionar, naturalmente recebemos sinais, mas nem sempre os sintomas são claros e imediatos.

Isso acontece, por exemplo, com o sistema digestivo. As fezes duras e frequentes podem demonstrar que é hora de visitar um médico. Entenda!

Qual a explicação para as fezes duras?

Uma das funções do intestino grosso (a porção final do intestino) é permitir que o organismo absorva água das fezes. Quando as fezes passam mais tempo do que o normal por ali, vão perdendo cada vez mais água e, assim, ficando mais secas, endurecidas.

Ser sedentário e ignorar a vontade de ir ao banheiro também contribuem e podem agravar esse quadro já que estão associadas ao intestino e outras partes vitais do corpo humano.

As fezes duras podem, ainda, estar relacionadas a doenças do cólon e do reto, como diverticulose, hemorróidas, fissuras anais e câncer colorretal.

O que pode causar fezes duras?

A resposta não é única. Porém, a mais comum é a dieta pobre em fibras, com baixo consumo de líquidos e alta ingestão de alimentos e bebidas industrializados.

Outros motivos que interferem diretamente na função intestinal e podem tornar as fezes duras e ressecadas são:

• Alto consumo de alimentos processados;
• Uso de medicamentos contínuos ou de formulação forte;
• Alterações no estado emocional e fases com maior estresse e ansiedade;
• Quadros de depressão;

Se o problema é recorrente na sua rotina, não pense duas vezes antes de procurar atendimento médico. Da mesma forma, o cocô mole também traz indícios que você precisa cuidar da sua saúde.

As fezes duras e a Escala de Bristol

Dentro os sete tipos de cocôs mais comuns, listados na Escala de Bristol, dois pertencem a um mesmo grupo e revelam uma tendência para a constipação leve ou severa e trânsito intestinal lento.

8 dicas para melhorar o funcionamento do intestino

Essas duas formas de fezes são compostas por fragmentos mais duros e disformes. No momento da evacuação demoram mais para sair e demandam mais força, podendo expelir até fezes com sangue.

Porque você precisa de um diagnóstico e tratamento

Quando não são tratadas, as fezes duras e contínuas, vão se depositando na porção final do intestino grosso, criando uma massa compacta chamada fecaloma.

Essa patologia pode ser entendida como um estágio evoluído da prisão do ventre ou constipação intestinal. Apesar de ser mais típica entre cadeirantes e idosos acamados, pode afetar qualquer pessoa.

Além de piorar a qualidade de vida causando desconforto abdominal, o fecaloma pode interromper o trânsito intestinal, acarretando problemas ainda mais sérios.

É por isso que as fezes duras, muitas vezes não saem. Nestes casos, é preciso procurar ajuda médica para desobstruir o sistema digestivo.

Tratamentos

Os tratamentos podem variar conforme a criticidade do paciente. Normalmente, são recomendados o uso de supositórios e podem ser feitas lavagens ou lavagens com a finalidade específica de limpeza.

Assim, o corpo é novamente estimulado para expelir o que não precisa e, muitas vezes, pode já eliminar o fecaloma.

Portanto, busque um gastroenterologista. Evite a automedicação que pode tornar as fezes duras ainda mais duras e levar a graves consequências.

O que fazer para melhorar o funcionamento do intestino?

Para a sua máquina intestinal voltar a funcionar, você pode seguir essas dicas dos nossos especialistas:

6 dicas para soltar o intestino

1. Vá ao banheiro sempre que sentir vontade;
2. Beba água;
3. Faça exercícios regularmente;
4. Faça um balanceamento na sua alimentação e incorpore alimentos rico em fibras;
5. Consuma probióticos;
6. Dê preferência para frutas in natura e não para seus derivados.

Com a saúde não se brinca! Não descuide do seu presente e nem do seu futuro. Faça acompanhamentos médicos e aprenda a cuidar da sua saúde sem mais dificuldades.

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