Observar o rótulo do filtro solar no momento em que você vai comprá-lo é muito importante, você sabia? É na parte de fora da embalagem que as informações essenciais para a sua saúde estão presentes.
Ao analisar o rótulo do seu protetor solar, provavelmente você notará a presença da sigla FPS (Fator de Proteção Solar). Mas é o número que vem acompanhado da sigla que merece a sua atenção, pois é ele que vai dizer por quanto tempo você estará protegido dos raios solares. Quanto maior for o fator, mais proteção você terá contra o sol durante um período maior de tempo.
Qual fator de filtro solar escolher?
Segundo especialistas, o fator de proteção recomendado para qualquer tipo de pele é o 50. Porém, existem alguns detalhes que indicam a necessidade do uso de fatores maiores, ou permitem o uso de fatores menores.
Para que você saiba qual fator de protetor solar escolher para o seu tipo de pele, fique atento às informações abaixo:
Além do fator do filtro solar, é muito importante também que você observe se o produto protege contra os raios UVA e UVB. Ambos são perigosos para a saúde da pele.
Enquanto os raios UVA aumentam as chances de câncer de pele e intensificam o envelhecimento precoce, os raios UVB são os causadores das queimaduras na pele.
Além do filtro solar, como posso complementar a proteção?
Proteger-se contra os raios solares pode ser feito com o uso correto do protetor solar, uso de óculos de sol com proteção UVA e UVB e chapéus ou bonés.
Manter-se hidratado e cuidar da alimentação também é importante para garantir uma pele bonita e saudável. Existem alguns alimentos super nutritivos que ajudam a proteger sua pele dos raios solares como, por exemplo, tomate, salmão, chá verde, melancia, kiwi e chocolate amargo. Inclua esses alimentos de forma moderada em suas refeições.
Como passar o filtro solar corretamente na pele?
Usar protetor solar é importante, mas sua eficácia só é possível quando o produto é aplicado na pele corretamente.
1° Escolha o protetor solar ideal para o seu tipo de pele (leve em consideração as dicas mencionadas anteriormente).
2° Aplique uma boa camada de protetor solar antes de se expor ao sol. Proteja todas as áreas do seu corpo que ficarão expostas. Segundo dermatologistas, para um indivíduo com 70 kg, o ideal é a aplicação de cerca de 40 ml de protetor solar bem distribuído pelo corpo.
3° Reaplique o protetor solar de 2 em 2 horas ou logo após se molhar (mesmo que no rótulo do produto contenha a informação de que o protetor não sai na água).
Todo cuidado é pouco durante o verão. Cuide da sua pele corretamente e evite problemas futuros. Em caso de dúvidas, agende uma consulta com um dos nossos dermatologistas pelo site, app ou telefone: 4090-1510.
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