Atividade física

Segundo a definição da Organização Mundial da Saúde (OMS), é considerada sedentária toda pessoa que não pratica...

Que exercício físico traz inúmeros benefícios você já sabe. Mas você sabe o por quê? A importância...

Existem alguns cuidados muito importantes que todo mundo deve ter antes de fazer exercício. Manter-se hidratado e...

Câncer é o crescimento desordenado de células que invadem órgãos e tecidos, deixando a pessoa debilitada. O...

O coração é um músculo e, assim como todos os outros músculos, também precisa de exercício físico...

Excesso de trabalho, estresse, ansiedade e até aquela tristeza que bate sem motivo aparente: tudo isso tem...

Quantas vezes você já se deparou com promessas de efeitos milagrosos do tipo “emagreça rápido”, “perca até...

Não espere sentir sede para hidratar o corpo: faça isso com regularidade ao longo do dia O...