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Atividade física
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O treino funcional consiste em um conjunto de exercícios que simulam movimentos do dia a dia, tendo... - Saúde de A-Z
Como reduzir o risco de um estiramento muscular
Se tem algo comum tanto a atletas de alto nível quanto a quem está começando uma atividade... - Viver bem
Descubra como adotar hábitos para uma vida saudável
Manter uma vida saudável é o objetivo de muitas pessoas, mas saber por onde começar pode ser... - Saúde de A-Z
Lesão por esforço repetitivo: 6 dicas práticas para prevenir
De acordo com o Ministério da Saúde, a Lesão por Esforço Repetitivo (LER) faz parte do grupo... - Viver bem
Mergulhe nos benefícios da natação para a saúde
É provável que você ouça falar bastante sobre a importância das atividades físicas para a qualidade de... - Viver bem
Sintomas e doenças que a hidroginástica alivia e previne
Encontrar um tipo de exercício físico que se adequa melhor às necessidades e condições físicas é primordial... - Guia geral da saúde
Quais são os efeitos do exercício físico para o nosso corpo?
Movimentar o corpo é uma das principais recomendações quando pensamos em cuidados com a saúde. Isso acontece... - Saúde de A-Z
Exercícios para iniciantes: 6 dicas para começar!
Segundo a definição da Organização Mundial da Saúde (OMS), é considerada sedentária toda pessoa que não pratica...
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