Exercícios

“Não tenho tempo”; “Médico é longe demais”; “Não tenho dinheiro pra isso agora”. Quando se trata de...

A lombalgia (nome dado ao desconforto na parte inferior das costas) é uma queixa frequente em vários...

A bursite no ombro é uma condição relativamente comum, que provoca bastante incômodo em quem convive com...

É bem comum deparar-se com pessoas que parecem que tem uma bateria infinita, com energia para todas...

Qual foi a última vez que você fez exercícios de alongamento? Esticar músculos, ligamentos e articulações é...

A combinação de exercícios físicos e mentais tem ganhado mais adeptos quando o assunto é saúde integral....

Existem alguns cuidados muito importantes que todo mundo deve ter antes de fazer exercício. Manter-se hidratado e...

O coração é um músculo e, assim como todos os outros músculos, também precisa de exercício físico...