Insônia

Embora pareça um tema simples, o jeito escolhido para dormir pode impactar diretamente a saúde, causando prejuízos...

Dormir bem é fundamental para uma vida saudável. Mas nem sempre e nem todas as pessoas conseguem...

Dormir pode parecer algo simples: basta estar cansado e deitar-se para que o corpo entre em um...

Todo processo de dormir/acordar envolve uma série de mecanismos bastante complexos do organismo. Nesse sentido, a melatonina...

Os remédios para dormir estão entre os mais vendidos e consumidos diariamente no mundo todo. Esse alto...

Infelizmente, ter um sono não tão perfeito pode ser mais comum do que parece. Segundo estudos da...

As patologias relacionadas ao sono são muito comuns. Segundo estudos da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), veiculados pelo...

Uma noite bem dormida é algo muito importante para manter o organismo funcionando de maneira adequada. No...