Fumante passivo: conheça os riscos para quem não fuma

Muitas pessoas acreditam que apenas quem fuma está sujeito aos prejuízos causados pelo cigarro. No entanto, respirar a fumaça liberada por outras pessoas também pode trazer consequências importantes para a saúde.

Conhecida como tabagismo passivo, essa exposição acontece em casa, no carro, no trabalho ou em qualquer ambiente onde haja fumaça de produtos derivados do tabaco. Segundo organizações internacionais de saúde, não existe um nível seguro de exposição à fumaça do cigarro. Mesmo períodos curtos podem causar alterações no organismo, principalmente em crianças, gestantes, idosos e pessoas com doenças respiratórias ou cardiovasculares.

Neste artigo, entenda quem é considerado fumante passivo, quais são os principais riscos à saúde e como reduzir essa exposição no dia a dia.

O que é um fumante passivo?

O fumante passivo é a pessoa que não fuma, mas respira a fumaça produzida por cigarros, charutos, cigarros eletrônicos ou outros produtos de tabaco utilizados por outras pessoas.

Essa fumaça contém milhares de substâncias químicas, incluindo compostos tóxicos e dezenas de agentes cancerígenos. Ao serem inaladas, essas partículas chegam aos pulmões e podem alcançar a corrente sanguínea, afetando diferentes órgãos do corpo.

Por que a fumaça do cigarro faz mal?

A fumaça do tabaco reúne mais de 7 mil substâncias químicas, muitas delas prejudiciais ao organismo.

Entre elas estão:

• nicotina;
• monóxido de carbono;
• benzeno;
• formaldeído;
• amônia;
• metais pesados.

Esses compostos favorecem processos inflamatórios, prejudicam o funcionamento dos vasos sanguíneos e aumentam o risco de diversas doenças, mesmo em pessoas que nunca fumaram.

Quais doenças o fumante passivo pode desenvolver?

Os efeitos variam conforme o tempo e a frequência da exposição, mas estudos mostram associação com diferentes problemas de saúde.

Doenças cardiovasculares

Respirar fumaça de cigarro regularmente aumenta o risco de:

• doença coronariana;
• infarto;
• acidente vascular cerebral (AVC);
• alterações na circulação sanguínea.

Mesmo em crianças, pesquisas identificaram alterações precoces na saúde dos vasos sanguíneos, indicando maior risco cardiovascular ao longo da vida.

Doenças respiratórias

A exposição à fumaça também está relacionada a:

• crises de asma;
• bronquite;
• piora de doenças respiratórias já existentes;
• infecções respiratórias mais frequentes;
• tosse persistente;
• irritação nos olhos e nas vias aéreas.

Câncer

O tabagismo passivo também está associado ao aumento do risco de alguns tipos de câncer, principalmente o câncer de pulmão.

Estudos também apontam associação com câncer de colo do útero e câncer de mama, embora o risco varie conforme o tempo de exposição e outros fatores individuais.

Outros impactos na saúde

Pesquisas recentes também encontraram associação entre o tabagismo passivo e:

• diabetes mellitus tipo 2;
• sintomas depressivos;
• pior qualidade de vida;
• alterações inflamatórias no organismo.

Por que as crianças são mais vulneráveis?

As crianças respiram mais rapidamente que os adultos e ainda estão em fase de desenvolvimento. Por isso, são mais sensíveis aos efeitos das substâncias tóxicas presentes na fumaça.

A exposição aumenta o risco de:

• bronquiolite;
• pneumonia;
• infecções de ouvido;
• crises de asma;
• meningite por meningococo;
• infecções pneumocócicas;
• síndrome da morte súbita do lactente (SMSL) em bebês.

Quanto menor a criança, maior tende a ser a vulnerabilidade aos efeitos da fumaça.

E durante a gravidez?

Quando a gestante é exposta à fumaça do cigarro, o bebê também pode ser afetado.

Os estudos apontam associação com:

• baixo peso ao nascer;
• parto prematuro;
• prejuízos ao desenvolvimento fetal.

Por isso, recomenda-se que gestantes evitem ambientes com fumaça e convivência próxima com fumantes.

Como evitar o tabagismo passivo?

Embora nem sempre seja possível eliminar completamente a exposição, algumas medidas ajudam a proteger toda a família:

• manter a casa totalmente livre de fumaça;
• nunca fumar dentro de carros, mesmo com as janelas abertas;
• evitar fumar em sacadas, portas ou janelas próximas às crianças;
• preferir ambientes 100% livres de tabaco;
• incentivar familiares fumantes a buscar tratamento para parar de fumar;
• proteger especialmente bebês, gestantes, idosos e pessoas com doenças respiratórias.

Vale lembrar que abrir janelas, usar ventiladores ou acender aromatizantes não elimina as substâncias tóxicas da fumaça.

Ambientes livres de fumaça salvam vidas

A criação de ambientes livres de tabaco vai além do conforto: é uma medida comprovadamente eficaz para proteger a saúde da população.

Estudos mostram que leis que proíbem o fumo em ambientes fechados estão associadas à redução das internações por doenças cardiovasculares e respiratórias, além de diminuírem a exposição involuntária à fumaça.

No ambiente doméstico, estabelecer uma regra de não fumar dentro de casa ou do carro é uma das formas mais importantes de proteger crianças e outros moradores.

Quando procurar atendimento médico?

Quem convive frequentemente com fumantes e apresenta sintomas como tosse persistente, falta de ar, chiado no peito ou crises respiratórias deve procurar avaliação médica.

Também é importante manter o acompanhamento regular para pessoas com doenças cardiovasculares, asma, DPOC ou outras condições que podem ser agravadas pela exposição à fumaça.

Perguntas Frequentes

O fumante passivo pode desenvolver câncer?

Sim. Estudos mostram que a exposição frequente à fumaça do cigarro aumenta o risco de câncer de pulmão, mesmo em pessoas que nunca fumaram.

Existe um tempo seguro de exposição à fumaça?

Não. As evidências científicas indicam que não existe um nível seguro de exposição ao tabagismo passivo.

Crianças sofrem mais com o tabagismo passivo?

Sim. Elas têm maior risco de infecções respiratórias, crises de asma, bronquiolite, otites e síndrome da morte súbita do lactente.

Abrir a janela elimina os riscos da fumaça?

Não. A ventilação pode reduzir o cheiro, mas não elimina completamente as substâncias tóxicas presentes na fumaça do cigarro.

Fontes:

• Exposição ao tabagismo passivo entre não fumantes nos Estados Unidos (1988–2014).Morbidity and Mortality Weekly Report (MMWR). 2018. Tsai J, Homa DM, Gentzke AS, et al. Disponível em: CDC – Exposure to Secondhand Smoke Among Nonsmokers — United States, 1988–2014
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