Mitos e verdades sobre trombose e como fazer a prevenção

A trombose é a formação ou desenvolvimento de um coágulo sanguíneo que obstrui e inflama a parede de uma veia. As pernas são os locais mais comuns de trombose. Os principais sintomas são o inchaço, a vermelhidão, a dor e o calor local. A seguir, veja alguns mitos e verdades sobre o assunto.

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Trombose é uma doença exclusivamente genética

MITO. A herança familiar é, sim, um fator de risco. Mas existem muitas outras causas para a trombose: uso de anticoncepcionais ou tratamento hormonal;

tabagismo; ficar sentado ou deitado muito tempo; presença de varizes; idade avançada; insuficiência cardíaca; tumores malignos; obesidade; distúrbios que incentivam a coagulação e história prévia de trombose venosa.

É possível prevenir a trombose

VERDADE. Além do acompanhamento médico, qualquer pessoa pode tomar medidas de prevenção. Muitas delas podem ser incorporadas nas atividades de rotina, sem grandes dificuldades.

Apenas mulheres têm trombose

MITO. A incidência de trombose é igual nos dois sexos. Mas quando é avaliada apenas a faixa entre 20 a 40 anos, a incidência é um pouco maior nas mulheres. Tudo porque elas estão mais expostas a fatores de risco, como o uso de anticoncepcionais e a própria gestação.

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Dor é um dos sintomas da trombose

VERDADE. De acordo com o Ministério da Saúde, os membros inferiores são os locais mais comuns de trombose e os principais sintomas são inchaço, vermelhidão, dor e calor local.

Gestantes têm mais risco de trombose

VERDADE. Quando o organismo se prepara para o parto, aumenta a produção de substâncias coagulantes no sangue. Esse efeito representa um risco seis vezes maior de trombose. No período de pós-parto, durante aproximadamente 40 dias, esse risco chega a ser 15 vezes maior.

As principais complicações são as varizes

MITO. De acordo com a Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular, as varizes são apenas consequências. A maior e principal complicação decorrente de trombose é a embolia pulmonar – quando um vaso sanguíneo do pulmão é obstruído por um coágulo de sangue que vem de outras partes do corpo (em geral, das pernas). A embolia pulmonar pode ser fatal.

Andar de avião pode causar trombose

VERDADE. Um voo é um momento de risco porque a pessoa fica muito tempo sem mover as pernas, o que prejudica o retorno do sangue para o coração. O problema é maior quando há alguma predisposição a trombose. O sintoma mais comum é inchaço da panturrilha, acompanhado ou não de dor e calor local.

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Saiba como prevenir a trombose

Pequenos cuidados podem prevenir a trombose no dia a dia:

• praticar exercícios físicos regularmente;
• evitar o consumo de álcool e tabagismo;
• manter uma dieta equilibrada;
• seguir corretamente as orientações de uso de medicamento preventivo;
• evitar o aumento do peso corporal.
• usar meias elásticas no caso de insuficiência venosa, sempre com orientação médica;
• movimentar-se ao máximo ao longo do dia e quando viajar em avião;
• manter uma boa hidratação.