Homens vivem quase 7 anos a menos no Brasil: o que explica a diferença e como mudar esse cenário

Por que os homens vivem menos que as mulheres? No Brasil, essa diferença chega a quase 7 anos, um dado consistente, que se repete ao longo das décadas e levanta um alerta importante sobre a saúde masculina.

Em 2024, a expectativa de vida no Brasil chegou a 76,6 anos, segundo as Tábuas de Mortalidade do IBGE. É um avanço significativo, em 1940, eram apenas 45,5 anos. Mas, por trás dessa evolução, existe um contraste que chama atenção:

Homens vivem, em média, 73,3 anos. Mulheres chegam a 79,9. São 6,6 anos de diferença acima da média global, de 4,8 anos.

Isso levanta uma pergunta central: por que os homens vivem menos no Brasil?

A resposta não está apenas na biologia. Há comportamentos, hábitos e barreiras de acesso à saúde que influenciam diretamente esse cenário. E o ponto mais importante: grande parte dessas mortes precoces pode ser evitada.

Por que os homens vivem menos no Brasil

A menor expectativa de vida masculina está associada a um conjunto de fatores comportamentais, sociais e de acesso à saúde.

1. Maior exposição a causas externas

No Brasil em 2024, um homem de 20 anos tem 4,1 vezes mais chance de não completar 25 anos do que uma mulher da mesma idade — o pico da sobremortalidade masculina no país.  [IBGE 2024]

A causa principal não é doença. São as chamadas causas externas:

• Acidentes de trânsito
• Violência
• Suicídio

Esse fenômeno cresceu com a urbanização rápida do Brasil a partir dos anos 1980 e impacta diretamente a média de vida masculina. Globalmente, homens de 15 a 39 anos morrem 65,9% mais do que mulheres da mesma faixa etária.

2. Baixa adesão ao cuidado preventivo

Segundo levantamento comparativo do dr.consulta (2025), homens acima de 40 anos realizam 64% menos checkups do que mulheres da mesma faixa etária. Para cada mulher que agenda um checkup, menos de um terço dos homens faz o mesmo.

Isso contribui para o diagnóstico tardio de doenças crônicas que muitas vezes evoluem sem sintomas nas fases iniciais, como:

• Hipertensão
• Diabetes
• Doenças cardiovasculares

3. Barreiras culturais e comportamentais

Homens crescem aprendendo que pedir ajuda é sinal de fraqueza. Estudos com mais de 21 mil participantes identificaram como principais barreiras:

• Resistência em buscar ajuda médica
• Associação entre cuidado e fragilidade
• Dificuldade em falar sobre sintomas e emoções
• Medo do diagnóstico e constrangimento

4. Dificuldades de acesso e rotina

Fatores práticos também influenciam diretamente:

• Falta de tempo
• Horários incompatíveis com o trabalho
• Dificuldade de acesso aos serviços de saúde

Na faixa de 18 a 29 anos, cerca de 32% relatam múltiplos obstáculos para conseguir atendimento.

A importância da prevenção na saúde masculina

A prevenção é um dos principais fatores capazes de reduzir a diferença de expectativa de vida entre homens e mulheres. O Brasil já demonstrou que mudanças funcionam:

• Aumento de 31 anos na expectativa de vida desde 1940
• Redução de mais de 90% na mortalidade infantil

Como aumentar a expectativa de vida masculina

A adoção de medidas simples pode reduzir riscos e melhorar significativamente a qualidade de vida.

1. Realizar checkups regularmente

Consultas periódicas permitem identificar alterações precocemente. Os principais exames incluem pressão arterial, glicemia e colesterol. Doenças cardiovasculares seguem como a principal causa de morte entre homens.

2. Observar sinais do corpo

Sintomas que não devem ser ignorados:

• Cansaço excessivo
• Falta de ar
• Dor no peito
• Alterações persistentes de humor

3. Cuidar da saúde mental

Homens procuram menos apoio psicológico, mas apresentam maior risco de desfechos graves, incluindo o suicídio, uma das principais causas de morte entre homens jovens. A saúde mental deve ser tratada como parte essencial do cuidado integral.

4. Incentivar o cuidado dentro do ambiente familiar

A influência de parceiros e familiares tem impacto direto na decisão de buscar atendimento médico. Pesquisas mostram que o parceiro ou parceira é o principal incentivo para que homens busquem atendimento. Abrir esse assunto em casa faz diferença real.

A diferença na expectativa de vida entre homens e mulheres no Brasil não é inevitável. Grande parte desse cenário está relacionada a fatores modificáveis. Cuidar da saúde não é coisa de fraco. É o ato mais responsável que um homem pode tomar, por si mesmo, e por quem ama.

Adiar o cuidado pode parecer inofensivo, mas é exatamente isso que mantém essa diferença ao longo dos anos. A prevenção começa com decisões simples — e quanto antes, melhor.

Agende um check-up, atualize seus exames e acompanhe sua saúde de forma regular.
Pequenas atitudes hoje podem mudar completamente o seu futuro.

Fontes:

Busca de ajuda e envolvimento dos homens com a clínica geral: uma revisão integrativa (2022) — Mursa R, Patterson C, Halcomb E.

Barreiras e facilitadores para exames de saúde em homens: uma revisão sistemática (2016) — Teo CH, Ng CJ, Booth A, White A.

IBGE — Tábuas de Mortalidade 2024: Expectativa de vida chega a 76,6 anos (2024) — Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística.

Estimativas globais de mortalidade por todas as causas e expectativa de vida (GBD 2023) (2025) — Colaboradores de Demografia do GBD 2023.

Diferenças relacionadas à idade nas preferências dos homens e nas barreiras ao acesso à saúde (2024) — Palmer R, Kite J, Phongsavan P, et al.