Lavar as mãos é uma medida reconhecida mundialmente como essencial no controle de infecções. Por isso, tem sido considerada como um dos pilares da prevenção e do controle de doenças. Mas por que esse gesto tão simples e corriqueiro tem um poder tão grande de proteção à saúde? Vamos entender!
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Como lavar as mãos previne doenças
Um estudo feito pelo Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef) mostrou que 41% das mortes de recém-nascidos no mundo podem ser evitadas pelo simples ato de higienizar as mãos. Isso porque gripes, bactérias e outras viroses (inclusive aquelas que causam diarreia) podem, literalmente, ir ralo abaixo apenas com água e sabão.
De acordo com especialistas do Ministério da Saúde, a transmissão de microrganismos que causam doenças pode acontecer de quatro formas: contato direto, contato indireto, por gotículas das secreções respiratórias ao espirrar ou tossir ou mesmo pelo ar.
Como as mãos estão sempre em contato com o meio ambiente tocando em objetos, superfícies e até as mãos de outras pessoas, elas se tornam um prato cheio para a proliferação de germes e bactérias. E constantemente podem passar isso para a frente.
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Quando lavar as mãos é importante?
Água e sabão são suficientes para a higienização adequada. Usar álcool em gel ou outros produtos antissépticos só é necessário (e indicado) caso você não consiga lavar as mãos.
De acordo com o Ministério da Saúde, a recomendação é de sempre lavar as mãos nas seguintes ocasiões:
- antes e após o preparo de alimentos;
- antes de comer;
- antes e após tratar qualquer machucado, principalmente em crianças;
- antes e depois de entrar em contato com pessoas doentes;
- sempre depois de usar o banheiro;
- logo após usar qualquer meio de transporte coletivo.
As orientações parecem óbvias, mas ter as mãos sempre limpas é tão importante que existe uma data dedicada a isso: 15/10 é o Dia Mundial de Lavar as Mãos. Então, vale ter isso em mente sempre que considerar medidas de prevenção em saúde.
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Aprenda a lavar as mãos corretamente
As dicas são do Ministério da Saúde e valem para todas as vezes em que for fazer a higienização:
- usar sabão ou detergente;
- esfregar as palmas das mãos;
- esfregar todos os dedos e os espaços entre os dedos;
- esfregar as pontas dos dedos e as unhas;
- retirar o sabão com água e enxugar bem, com um pano limpo.