Atividade física

No topo da lista dos benefícios da dança está o seu impacto positivo para o bem-estar geral....

Praticar exercícios físicos é essencial para manter o bem-estar, além de prevenir e controlar diversas patologias.  Porém,...

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a prática de qualquer atividade física moderada por pelo menos...

A prática de atividades físicas tem se tornado cada vez mais indispensável para quem busca viver com...

Essa pode ser uma forma prática e acessível para quem quer, ou tem como meta, adicionar mais...

O treino funcional consiste em um conjunto de exercícios que simulam movimentos do dia a dia, tendo...

Se tem algo comum tanto a atletas de alto nível quanto a quem está começando uma atividade...

Manter uma vida saudável é o objetivo de muitas pessoas, mas saber por onde começar pode ser...