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Saúde de A-Z
Alimentos com Vitamina B12: onde encontrar e por que ela é importante
A vitamina B12 é um nutriente essencial para o funcionamento do organismo. Ela participa da formação das...
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25, maio de 2026
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Viver bem
Falta de cuidados com as unhas reflete a saúde do corpo
Quando você não cuida bem das unhas, deixa o corpo mais suscetível à invasão de fungos e...
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30, set de 2025
11 minutos para ler
Saúde de A-Z
Vitaminas para idosos e a sua importância para a saúde
Garantir a ingestão adequada dessas substâncias contribui significativamente para a manutenção da saúde, prevenindo enfermidades e promovendo...
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27, fev de 2025
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Viver bem
Descubra quando o multivitamínico traz riscos a saúde
Não é difícil encontrar alguém que faz ingestão diária de um multivitamínico, hoje em dia. Basta visitar...
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20, dez de 2024
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Saúde de A-Z
6 benefícios das frutas vermelhas para além da cor
Uma alimentação colorida é um bom indicativo de que cada refeição está sendo capaz de oferecer ao...
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31, out de 2024
8 minutos para ler
Viver bem
Saiba se é verdade que comida congelada perde nutriente
Seja um pote de feijão ou uma refeição completa armazenada no freezer só esperando o aquecimento necessário...
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30, ago de 2024
13 minutos para ler
Saúde de A-Z
5 benefícios da banana. Inclua hoje mesmo no seu cardápio
Os benefícios da banana vão além da versatilidade, praticidade e sabor agradável: o consumo regular dessa fruta...
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18, maio de 2024
12 minutos para ler
Saúde de A-Z
O que você precisa saber sobre os radicais livres
É bem provável que você já tenha ouvido falar em radicais livres em algum momento da vida...
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27, abr de 2024
7 minutos para ler
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