Os absorventes são métodos bastante utilizados por pessoas com aparelho reprodutor feminino durante seus ciclos menstruais. Porém, existem opções disponíveis no mercado, inclusive coletores sustentáveis — também chamados de reutilizáveis — pouco conhecidas e que podem ser inseridos na rotina.
Neste conteúdo, abordaremos quais são os seis principais tipos de absorvente, como utilizá-los, algumas indicações e outras informações relevantes sobre cada um deles.
Mas antes, é preciso compreender sobre a menstruação
De acordo com o Ministério da Saúde (MS), a menstruação é um processo natural do corpo de pessoas com órgãos reprodutores femininos, ocorrendo por meio de intervalos entre 21 e 35 dias.
Esse acontecimento se caracteriza pelo sangramento ocasionado pela descamação do útero na ausência da fecundação com uma duração, em fluxos convencionais, de dois a sete dias.
Antes da menstruação, é comum que o corpo dê certos sinais que se manifestam física ou emocionalmente. Esse conjunto de sintomas é chamado de tensão pré-menstrual (TPM) e se apresentar por meio de:
- cólicas;
- dor de cabeça;
- inchaço abdominal;
- dor nas mamas;
- retenção de líquido;
- irritabilidade e ansiedade;
- insônia ou sonolência;
- entre outros.
É importante salientar, ainda, que a menarca, nome dado à primeira menstruação, tende a ocorrer na adolescência. Com esse evento é essencial iniciar o acompanhamento periódico com profissionais da Ginecologia, que serão capazes de auxiliar em todas as eventuais dúvidas sobre o tema e de avaliar as condições do aparelho reprodutor feminino.
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6 principais tipos de absorvente
Os absorventes são ferramentas utilizadas por muitas pessoas que menstruam, uma vez que sua função é absorver o fluxo menstrual e evitar vazamentos nas roupas ou em outras superfícies.
As opções disponíveis no mercado podem ser subdivididas em duas categorias: absorventes externos e internos.
Os principais absorventes internos, aqueles inseridos no canal vaginal, são:
- OB;
- coletor menstrual;
- esponja absorvente.
Já os absorventes externos, por sua vez, não são introduzidos diretamente no canal vaginal e contam com:
- absorvente externo de pano ou descartável;
- calcinha menstrual;
- protetor diário.
Cada um dos tipos será melhor explicado a seguir.
1. Absorvente externo
Essa é a alternativa mais utilizada pelas pessoas que menstruam. Esse tipo está disponível em diferentes tamanhos, formas, espessuras e componentes.
Assim, a escolha pode ser feita a partir das opções descartáveis e de pano. A principal diferença entre ambas é que a segunda possibilidade é composta por 100% de algodão, podendo ser reutilizada após a lavagem, tornando uma possibilidade sustentável.
Para utilizar esse tipo de absorvente (tanto na modalidade descartável quanto na reutilizável), é necessário inseri-lo no centro das roupas íntimas. Além disso, caso tenha abas, essas devem contornar as calcinhas pelas laterais.
Em se tratando dos descartáveis, é recomendado que sejam trocados de 4 em 4 horas e, em cenários de fluxo menstrual mais intenso, a cada duas ou três horas.
2. Calcinha menstrual
As calcinhas menstruais possuem a aparência de roupas íntimas convencionais. A diferença é que esses produtos têm a função de absorver a menstruação e secar o conteúdo rapidamente. Por esse motivo, esse tipo de absorvente é mais indicado para pessoas com fluxos menstruais leves e moderados.
É válido salientar que, assim como o absorvente externo de pano, as calcinhas menstruais são reutilizáveis e devem ser higienizadas diariamente com água e sabão neutro.
3. OB
O nome OB faz referência a um absorvente interno, isto é, uma opção feita para ser inserida diretamente na vagina. Essa é uma possibilidade para pessoas que estão no período de menstruação, mas desejam ir à praia, à piscina ou praticar algum exercício físico.
Para usá-lo de forma adequada, é fundamental seguir as seguintes recomendações:
- higienizar bem as mãos antes de manuseá-los;
- sentar-se no vaso sanitário com as pernas separadas e os joelhos afastados;
- desenrolar o cordão do absorvente e esticá-lo;
- encaixar o dedo indicador na base do produto;
- separar os lábios da vagina com a outra mão;
- realizar a colocação.
4. Coletor menstrual
O coletor menstrual também entra na lista de tipos de absorvente e se trata de uma espécie de copo de silicone hipoalergênico (não causa alergia) que é colocado no interior da vagina. Dependendo da intensidade do fluxo, ele pode ser usado por cerca de 8 horas.
A partir do momento em que se enche, é necessário que o dispositivo seja esvaziado, higienizado com água e sabão e, na sequência, recolocado dentro do órgão genital.
5. Esponja absorvente
A esponja absorvente também é uma opção para ser usada internamente, a partir da sua introdução no canal vaginal.
No entanto, como não possui um cordão parecido com o do OB, é preciso puxar a esponja por meio de um buraquinho central no momento da remoção.
6. Protetor diário
O protetor diário é um tipo de absorvente externo que se caracteriza pela sua menor capacidade de absorção do conteúdo menstrual. Por isso, seu uso é indicado para fluxos menos intensos.
Seu modo de utilização é bastante simples e se assemelha ao das outras opções externas. Assim, é preciso:
- posicionar o produto no centro da roupa íntima;
- trocar a cada 4 horas ou menos, de acordo com o fluxo.
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São muitos tipos de absorventes que podem ser incluídos na rotina e em casos de dúvidas sobre a escolha ideal, a assistência médica é indispensável, já que isso possibilita orientações assertivas e direcionadas para cada contexto. Nesses cenários, é necessário buscar o auxílio de profissionais ginecologistas.
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Fontes:
- Saiba o que é a menstruação, quando ela acontece e quais as principais características | Ministério da Saúde (MS);
- Tipos de absorvente | Universidade Federal do Piauí (UFPi);
- Coletor menstrual: uma análise a luz do metaprojeto | ResearchGate;
- Menstrual Technology Innovations and the Implications for Heavy Menstrual Bleeding | Pubmed;
- O comportamento do consumo da mulher: um estudo sobre a compra de alternativas ecológicas aos absorventes | Pontifícia Universidade Católica (PUC-Rio);
- Iten de rotina das pessoas que menstruam, absorvente deve ser usado corretamente para evitar infecções, diz ginecologista | Secretaria da Saúde do Estado do Ceará (Sesa-CE);
- Os impactos dos absorventes descartáveis para o meio ambiente | Universidade Federal de Santa Maria (UFSM).