1 em cada 3 casos de demência pode ser evitado

Você sabia que um em cada três casos de demência é passível de prevenção? Conversamos com a nossa geriatra Dra. Ana Silvia Moreira Mendes para entender melhor sobre o assunto. Confira!
Segundo relatório elaborado pela revista Lancet, pode diminuir a incidência de Alzheimer e outras demências, controlar fatores como:

• perda de audição;
• tabagismo;
• hipertensão arterial;
• depressão.

Sabe-se que além do tratamento com medicamentos, pacientes com demência, apresentam boas respostas quando for estimulado o convívio social, atividades físicas e novos aprendizados.

Dentre os fatores de risco modificáveis se destaca o nível educacional, pois quanto maior o número de anos de estudo, menor a chance de desenvolver demências, inclusive o Alzheimer.

Seguindo essa linha de pensamento, quanto mais procuramos aprender coisas novas, maior é o estímulo para o cérebro, e assim menor o risco de desenvolver demências.

Como reduzir o risco de demência?

Cuidar da perda de audição, da hipertensão arterial e da obesidade pode reduzir o risco de demência em 20%.

Tratar a depressão, fazer atividade física, aumentar o convívio social, parar de fumar e fazer bom controle do diabetes pode reduzir a incidência de demência em mais 15%.

Assim, tratar as doenças preexistentes, principalmente as cardiovasculares, e fazer as adaptações necessárias a cada idoso, como o uso de óculos, aparelho auditivo, prótese dentária e acessórios para mobilidade, com o objetivo de favorecer as atividades físicas e o convívio social, que são essenciais para a qualidade de vida e prevenção do Alzheimer e outras demências.