Como identificar o período fértil da mulher?

Considera-se o período fértil da mulher os dias em que ela tem maior probabilidade de engravidar. Geralmente, costuma-se durar cerca de 6 dias, mês a mês, surgindo logo depois da primeira menstruação até o início da menopausa (entre 44 e 55 anos). 

O período fértil pode ser calculado e identificado por meio de sinais para que a mulher fique atenta caso queira engravidar ou não. Se você ainda não sabe como identificar o seu período fértil, a gente te ajuda. Vamos começar com o cálculo:

Primeiramente, é necessário entender se o seu ciclo menstrual é regular ou irregular*. Para quem não sabe ao certo, o ciclo menstrual tem início no primeiro dia da menstruação e finaliza no início da próxima. 

Um ciclo menstrual normal varia entre 24 e 38 dias, sendo 28 dias o período adotado como “padrão”. Se você menstrua sempre no mesmo período do mês, o seu ciclo menstrual é regular. Caso sua menstruação aconteça em períodos diferentes mês a mês, o seu ciclo é irregular. 

Para calcular o período fértil de uma mulher com ciclo menstrual regular é simples. Supondo que o ciclo menstrual dela é a cada 28 dias e a menstruação desceu no primeiro dia do mês, basta identificar a metade do ciclo (14° dia) e considerar 3 dias antes e 3 dias depois. O período fértil dela é do 11° ao 17° dia do mês. 

Já para calcular o período fértil de uma mulher com ciclo menstrual irregular, é um pouco mais complexo e menos preciso. É necessário um período de, no mínimo, 6 meses de observação do seu ciclo menstrual para fazer o cálculo. Vamos explicar: 

Supondo que a mulher teve nos últimos 6 meses os seguintes ciclos: 30 dias, 26 dias, 24 dias, 31 dias, 27 dias e 26 dias. Com tudo anotado, é necessário pegar o período mais curto e subtrair 18 dias e o período mais longo e subtrair 11. O período fértil será o intervalo entre eles.

Calculando: 

24 dias (o ciclo mais curto) – 18 = 6 

31 dias (o ciclo mais longo) – 11 = 20 

O período fértil do exemplo é entre o 6° e o 20° dia de cada mês. 

É importante reforçar que cada um desses cálculos é apenas um parâmetro. Se você deseja engravidar e queira saber com exatidão o seu período fértil, consulte um ginecologista. 

Quais sinais do corpo indicam o período fértil da mulher? 

Além do cálculo, é possível identificar o período fértil da mulher por meio de sinais do corpo. Veja abaixo os principais: 

*Ciclos menstruais irregulares podem indicar algum problema médico como, por exemplo, diabetes, estresse e até mesmo endometriose. Fique atento e procure um especialista para averiguar.