Outubro rosa: mitos e verdades sobre o câncer de mama

Falar sobre câncer de mama salva vidas. E todo dia é dia de falarmos sobre isso, mas outubro é um período ainda mais especial. E não é para menos, já que é quando a campanha Outubro Rosa convida mulheres e famílias a olharem com atenção para o próprio corpo e para os exames de rastreamento. 

A informação correta ajuda na identificação precoce dos sintomas, orienta a atitude certa no momento certo e reduz o medo do desconhecido.

E então, que tal você conhecer os principais mitos e verdades sobre o câncer de mama? Continue a leitura e confira o material especial que preparamos para você!

Por que falar sobre o câncer importa?

O câncer de mama é um dos mais incidentes entre mulheres, com a estimativa de mais de 70 mil casos anuais para 2025, segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer). 

Por isso, quanto mais cedo a avaliação adequada acontece, maiores as chances de tratamento menos invasivo e de bons resultados. E, atenção: cuidado regular não é só exame, é também conhecer seu risco individual, manter consultas de rotina e adotar hábitos que favoreçam a saúde. 

No dr. consulta você encontra telemedicina e atendimento presencial, exames de imagem e orientação integrada para organizar essa jornada de cuidado!

Quais são os mitos e verdades sobre o câncer de mama?

Agora, chegou o momento de você descobrir quais são as principais informações desencontradas sobre o câncer de mama… e qual é a verdade dessas afirmações! 

Mito 1: se não sinto dor, não preciso me preocupar

A maioria dos tumores iniciais não causa dor. Ausência de dor não significa ausência de problema. Mudanças de forma, textura da pele, saída de secreção pelo mamilo e nódulos palpáveis devem motivar avaliação, mesmo sem dor.

Mito 2: autoexame substitui a mamografia

O autoexame pode ajudar a conhecer o próprio corpo e identificar alterações físicas, porém não substitui a mamografia solicitada pelo médico. A mamografia consegue identificar alterações muito pequenas, antes de serem palpáveis. 

Sendo assim, o melhor caminho é combinar atenção às mudanças do corpo com a orientação de um profissional e os exames indicados para o seu perfil.

Mito 3: toda alteração é câncer

Nada disso! Existem cistos, fibroadenomas e mastites que não são câncer. Mesmo assim, mudanças devem ser avaliadas por um médico. Somente exame clínico e exames de imagem definem a conduta com segurança.

Mito 4: quem não tem histórico familiar não corre risco

Ter histórico pode elevar o risco, mas a maioria dos casos ocorre em mulheres sem parentes de primeiro grau com a doença. Por isso o rastreamento e as consultas periódicas são importantes para todas, independentemente do histórico.

Mito 5: prótese de silicone causa câncer de mama

As próteses de silicone não causam carcinoma. Mulheres com implantes também devem realizar seus exames conforme orientação médica. O radiologista pode adotar técnicas específicas durante a mamografia para obter imagens adequadas.

Mito 6: mamografia sempre dói e faz mal

Algumas mulheres sentem desconforto por alguns segundos durante a compressão, que é necessária para imagens nítidas. O exame usa dose baixa de radiação e é considerado seguro quando indicado pelo médico. Informar ao técnico se houver dor ajuda a ajustar o posicionamento.

Mito 7: alimentação saudável e exercícios garantem que nunca terei câncer

Um estilo de vida saudável reduz risco, mas não elimina a possibilidade. Há fatores que não controlamos, como idade e características biológicas. O equilíbrio é unir hábitos protetores com acompanhamento médico e exames.

Mito 8: se eu fizer ultrassom não preciso de mamografia

Ultrassom e mamografia são métodos diferentes e complementares. Cada um responde a perguntas específicas do médico. Em várias situações o profissional solicitará ambos para uma avaliação mais completa.

Quais são os fatores de risco e fatores de proteção do câncer de mama?

Gostou de conhecer os mitos e as verdades sobre o tema? Agora, vamos entender quais são os fatores de risco — ou seja, os pontos que podem fazer com que alguém tenha mais risco de desenvolver a doença — e como prevenir esse tipo de câncer.

Fatores de risco

No geral, eles são:

• idade acima de 40 anos;
• histórico pessoal ou familiar de câncer de mama ou ovário;
• menarca (primeira menstruação) precoce, ou seja, antes dos 12 anos;
• menopausa (última menstruação) tardia, ou seja, após os 55 anos;
• primeira gestação após os 30 anos ou ausência de gestação;
• sobrepeso, obesidade, inatividade física e exposição à radiação ionizante, especialmente após a menopausa;
• uso de álcool;
• uso de contraceptivos orais por tempo prolongado (estrogênio-progesterona) e terapia de reposição hormonal pós-menopausa (estrogênio-progesterona), especialmente por mais de 5 anos.

Fatores de proteção

Ainda que não seja 100% possível prevenir o câncer de mama, alguns fatores podem ajudar a reduzir o risco de desenvolvê-lo. Eles são:

• manter peso adequado ao longo da vida;
• praticar atividade física regularmente;
• alimentação rica em fibras, frutas e vegetais;
• redução do consumo de álcool;
• acompanhamento regular com ginecologista e mastologista quando indicado;
• cumprir o plano de rastreamento definido pelo médico.

Autoexame, autoatenção e rastreamento: como eles se complementam?

Autoexame e autoatenção significam conhecer o próprio corpo e estar atenta a mudanças. É útil, mas não substitui a avaliação clínica nem os exames de imagem.

Por conta disso, o rastreamento com mamografia é definido pelo médico de acordo com idade, histórico e fatores de risco. As diretrizes podem variar entre instituições, por isso a decisão personalizada é essencial. 

Caso tenha dúvidas, marque uma consulta para receber orientação adequada ao seu perfil!

Rastreamento versus diagnóstico: qual a diferença?

O rastreamento é feito em pessoas sem sintomas, com objetivo de identificar alterações precoces. A mamografia costuma ser o exame de escolha e a periodicidade é definida pelo médico conforme idade e risco. 

O diagnóstico, por sua vez, é a investigação direcionada quando há sinais ou sintomas, ou quando o rastreamento encontra um achado que precisa de estudo adicional. Nesses cenários, o médico pode solicitar exames complementares.

Quais são os sintomas e sinais de alerta que merecem atenção?

Para saber reconhecer, é preciso entender quais são os sintomas! Fique de olho para esses sinais:

• nódulo palpável na mama ou na axila;
• mudança recente no formato da mama;
• vermelhidão, pele com aspecto de casca de laranja ou retrações;
• secreção pelo mamilo, especialmente sanguinolenta;
• dor persistente e localizada, que não melhora;
• feridas que não cicatrizam na região do mamilo.

A presença de um ou mais sinais não confirma o câncer, mas deve motivar avaliação médica. Em situações de urgência, busque atendimento de emergência.

Como é a mamografia: preparo e o que esperar!

A mamografia é um exame de imagem que usa doses baixas de radiação para fotografar as mamas. Dura poucos minutos e é feita com um equipamento chamado mamógrafo. 

A compressão temporária da mama é necessária para ampliar a nitidez e reduzir a dose de radiação. De modo geral, o preparo inclui evitar desodorantes e cremes na região no dia do exame, levar exames anteriores e informar próteses, cirurgias e gravidez ao profissional responsável. 

Quais são as dicas para reduzir o desconforto e melhorar a qualidade do exame?

Agende em período de menor sensibilidade das mamas (fora do período menstrual), quando possível. Além disso, avise a equipe sobre uso de medicamentos e condições como amamentação ou próteses. 

E outra coisa: chegar alguns minutos antes ajuda a revisar documentos, pedidos e exames anteriores, garantindo comparação adequada e experiência mais tranquila.

Como organizar sua jornada de cuidado na Dr. Consulta?

No dr. consulta você pode começar com uma consulta de rotina, tirar dúvidas por telemedicina quando apropriado e agendar seus exames. Em caso de achados no exame, o médico orienta a investigação adequada e o acompanhamento. 

Se houver necessidade de serviços fora do escopo da rede, você recebe orientação sobre encaminhamento.

Qual é o passo a passo sugerido?

Siga esse passo a passo:

• agende consulta com ginecologista para avaliar riscos e sintomas (lembrando que o dr. consulta também tem telemedicina!);
• siga as orientações para mamografia ou ultrassom quando indicados;
• faça o exame no dia combinado, leve exames anteriores e a lista de medicamentos;
• retorne à consulta para discutir resultados e próximos passos;
• mantenha seu calendário de exames em dia conforme o plano definido com o médico.

Como agendar mamografia e consultas no Dr. Consulta?

Você pode agendar pelos seguintes canais:

• site;
• app (disponível para iOS e Android);
• telefone;
• WhatsApp.

No site, busque por mamografia e escolha a unidade mais conveniente. 

Quando procurar atendimento sem esperar?

Algumas situações pedem avaliação rápida. Procure atendimento quando observar nódulo de crescimento recente, saída de sangue pelo mamilo, vermelhidão com febre e dor, retração do mamilo de início súbito, feridas que não cicatrizam ou endurecimentos que persistem por semanas. 

Se recebeu um laudo com recomendação de complementação ou retorno breve, siga a orientação indicada. O intervalo certo entre cada etapa reduz o avanço da doença e melhora a qualidade do cuidado.

No dr. consulta você pode acelerar esses passos com telemedicina, quando apropriado, para entender o laudo e organizar a sequência de exames. Em situações que exigem exame físico, a equipe orienta o agendamento presencial mais adequado.

Rastreamento personalizado: por que a orientação varia?

As diretrizes de rastreamento são baseadas em estudos populacionais e podem mudar com novas evidências. Sendo assim, cada mulher tem uma combinação de fatores que altera o risco ao longo da vida. 

Por isso, a conversa individual com o médico é essencial para definir a estratégia. Em alguns contextos a mamografia será o exame de escolha. Em outros, o médico pode combinar métodos de imagem para responder perguntas específicas. 

A decisão compartilhada, o registro do plano e o acompanhamento no tempo certo formam a base do cuidado no longo prazo!

Como entender o seu laudo de forma simples?

Os laudos de mamografia usam classificações padronizadas que agrupam achados e sugerem condutas. O objetivo é comunicar de forma objetiva o que foi visto e qual é o próximo passo. 

Leia o resultado com calma e leve a um médico para interpretação no seu contexto. E, claro, evite conclusões isoladas, já que termos técnicos podem gerar preocupação desnecessária. 

Caso o laudo recomende exames adicionais, isso não significa necessariamente doença, significa que o médico precisa de mais informação.

Exames complementares: quando o médico indica?

O ultrassom auxilia na avaliação de nódulos e áreas densas, sendo útil em mamas mais densas. A ressonância magnética pode ser indicada em cenários de alto risco, avaliação de extensão de doença e acompanhamento específico, sempre por decisão médica. Em todos os casos, o médico utiliza o laudo para definir os próximos passos..

Como se preparar para a mamografia no dia do exame?

É bem fácil! Basta seguir essas recomendações:

• se possível, agende para um horário em que a mama esteja menos sensível ao toque;
• evite cremes, desodorantes, gel e talcos na região das mamas e axilas no dia do exame;
• leve documentos, pedidos médicos e exames anteriores para comparação;
• informe próteses, cirurgias e amamentação à equipe;
• use roupas fáceis de vestir e retirar, isso torna a experiência mais rápida;
• caso sinta desconforto, peça para reposicionar a mama durante a compressão;
• em casos de suspeita de gravidez, independente dos dias de atraso menstrual, o exame não deve ser realizado.

Pequenos cuidados fazem diferença na qualidade das imagens e na sua experiência. A equipe do Dr. Consulta está preparada para orientar cada etapa.

Acompanhamento após o resultado: o que acontece?

Depois do exame, o médico avalia o laudo, confere imagens anteriores e discute com você as opções. Em muitos casos o plano é continuar o acompanhamento de rotina. 

Em outros, pode ser indicado repetir o exame em um intervalo específico ou realizar exames complementares. 

Quando a investigação aponta necessidade de procedimentos que não fazem parte do escopo do Dr. Consulta, a equipe orienta sobre o encaminhamento adequado para que você siga o cuidado sem interrupções.

Como apoiar alguém da família ou do trabalho?

Informação de qualidade e acolhimento fazem diferença. Se uma amiga ou parente estiver vivendo a investigação de um achado, ofereça ajuda prática, como: 

• ir junto à consulta;
• organizar laudos;
• marcar exames;
• lembrar datas. 

Evite comparações e conselhos não solicitados e incentive a conversa com o médico, já que cada caso é único. Por fim, reforce que buscar diagnóstico é um ato de coragem e cuidado consigo.

Como você viu, conhecer os mitos e verdades sobre o câncer de mama ajuda (e muito!) na busca por diagnósticos precoces, melhorando as chances de cura e diminuindo a probabilidade de recidivas nos casos da doença. 

Responsabilidade no cuidado

Este material tem caráter educativo e foi escrito para apoiar decisões informadas em conjunto com profissionais de saúde. Não substitui avaliação médica, diagnóstico ou tratamento. Em caso de emergência, acione o SAMU 192 ou o serviço de urgência local.

As informações podem ser atualizadas conforme novas evidências. Verifique a data de atualização.

Perguntas frequentes rápidas

O que significa BI-RADS no laudo?

É uma classificação utilizada em exames de imagem das mamas para padronizar a descrição dos achados e estimar o risco de um câncer de mama. O médico assistente interpreta no seu contexto.

Quem amamenta pode fazer mamografia?

Pode, quando houver indicação. A equipe ajusta a técnica.

Tenho prótese, o exame muda?

Sim. O técnico usa manobras específicas para visualizar melhor o tecido mamário. Informe no agendamento.

Quais são os próximos passos?

Agende consulta com ginecologista (por telemedicina ou presencial) para avaliar risco e organizar seu rastreamento. 

Se já tem pedido, agende sua mamografia e retorne com o laudo para discutir resultados e conduta. Para cuidado contínuo com melhor custo, conheça o Cartão dr. consulta.

Cartão dr. consulta: apoio ao cuidado contínuo

Com o Cartão dr. consulta você tem descontos em consultas, exames e alguns procedimentos. Ele é pensado para facilitar o cuidado contínuo, reduzir custos e ampliar o acesso. Se você acompanha rastreamentos como a mamografia, pode ser uma boa opção para a sua rotina de saúde.