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<p>Você já parou para pensar que cada pessoa manifesta e recebe afeto de uma maneira? As formas de externalizar sentimentos fazem parte de uma <strong>gama de comportamentos e atitudes que são conhecidos como linguagens do amor.</strong></p>



<p>Sim! Existem diferentes formas de amor e de amar. Entenda quais são esses sinais,&nbsp;</p>



<p>por quais motivos são relevantes e o porquê merecem sua atenção.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>O que elas são exatamente?&nbsp;</strong></h2>



<p>Esse conceito surgiu a partir da publicação do livro<strong> “</strong><a href="https://lotuspsicanalise.com.br/biblioteca/Gary_Chapman_As_Cinco_Linguagens_do_Amor.pdf" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>As 5 linguagens do amor</strong></a>”, escrito por <strong>Gary Chapman</strong>, um religioso e conselheiro matrimonial que foi pioneiro em discorrer sobre o assunto.</p>



<p>Inicialmente, essas definições foram desenvolvidas para auxiliar casais e relacionamentos românticos. No entanto, elas podem ser utilizadas para quaisquer vínculos, sejam familiares ou entre amigos, já que cada pessoa nasce com um modo particular de receber e dar afeição.&nbsp;</p>



<p>Mesmo que ainda não tenha comprovação científica, essa teoria tem se tornado popular e trata, acima de tudo, sobre modos de demonstração de afeto que contribuem positivamente para as saúdes <a href="https://blog.drconsulta.com/tipos-de-saude/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">social e mental</a>.  </p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>As 5 linguagens do amor</strong></h2>



<p>Gary Chapman denomina as linguagens do amor como:</p>



<ul>
<li>palavras de afirmação;</li>



<li>tempo de qualidade;</li>



<li>presentes;</li>



<li>atos de serviço;</li>



<li>toque físico.</li>
</ul>



<p>Saiba mais detalhes de cada uma delas:</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>1. Palavras de afirmação&nbsp;</strong></h3>



<p>As palavras de afirmação dizem respeito à <strong>expressão de carinho faladas ou escritas. </strong>A externalização vai além de falar eu te amo e estende-se para elogios, encorajamentos e palavras de apreciação, incluindo:</p>



<ul>
<li>elogiar ações e aparência de parceiros, familiares e amigos;</li>



<li>oferecer palavras e frases de incentivo como “você vai se sair bem” ou “você é ótimo(a) nisso”;</li>



<li>mostrar a gratidão por ter a pessoa por perto.</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>2. Tempo de qualidade</strong></h3>



<p><strong>O tempo de qualidade envolve o momento compartilhado.</strong> Quem se identifica com essa forma de amar sente-se querido quando o outro se esforça para estar presente, principalmente, de forma física.</p>



<p>Essa linguagem do amor também é uma oportunidade de interação, inclusive por conta das rotinas aceleradas em que vivemos, e pode ser exercitada ao:</p>



<ul>
<li>fazer jantares em conjunto ou reservar um espaço na agenda para frequentar um restaurante;</li>



<li>ir a passeios;</li>



<li>assistir à televisão;</li>



<li>marcar encontros com amigos ou filhos;</li>



<li>desligar-se do celular e de outros aparelhos eletrônicos enquanto está com alguém.</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>3. Presentes&nbsp;</strong></h3>



<p>Aqui, o que importa não é o valor monetário gasto, mas o significado da ação de mimar as pessoas que ama, independentemente da distância ou de datas comemorativas.</p>



<p>Algumas maneiras de expressão envolvem:</p>



<ul>
<li>escolher presentes que simbolizam algo vivido na relação (tanto em se tratando de relações entre amigos, familiares ou casais);</li>



<li>escrever bilhetes;</li>



<li>presentear em datas não necessariamente comerciais.</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>4. Atos de serviço&nbsp;</strong></h3>



<p>Os atos de serviço são <strong>práticas altruístas e atenciosas</strong>. Podem ser entendidos também como ações de carinho e preocupação e, didaticamente, relaciona-se ao ditado “uma ação vale mais que mil palavras”.&nbsp;</p>



<p>A demonstração por meio de atos de serviço pode estar relacionada a:</p>



<ul>
<li>preparar uma sopa para alguém que está doente;</li>



<li>fazer um favor para um indivíduo que está muito ocupado;</li>



<li>oferecer algum tipo de ajuda como participar de um serviço voluntário, por exemplo.</li>
</ul>



<p>Muitos gestos de amor são mais simples do que parecem. Praticá-los com mais frequência e também entre indivíduos que não estejam no círculo mais próximo é um ato também de generosidade.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>5. Toque físico&nbsp;</strong></h3>



<p>O toque físico está atrelado à <strong>necessidade da presença e do contato real. </strong>Assim, a sinestesia (sensações percebidas pelos sentidos humanos) tende a ser uma capacidade mais desenvolvida na demonstração desse tipo de linguagem de amor.</p>



<p>As manifestações podem envolver:</p>



<ul>
<li><a href="https://blog.drconsulta.com/abracar-faz-bem-para-a-saude/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">abraços</a>;</li>



<li>enlace das mãos;</li>



<li>massagens;</li>



<li>carinhos.</li>
</ul>



<p>É válido ressaltar que, mesmo tratando-se do toque físico, <strong>não estamos falando apenas de amor romântico</strong>. <a href="https://blog.drconsulta.com/o-beijo-traz-beneficios-para-a-saude/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Beijos</a> e abraços também fazem parte das demais relações, como entre irmão e irmã, mãe e filho e assim por diante.</p>



<p>Mas lembre-se: a melhor maneira de descobrir o jeito de demonstrar afeição é perguntando diretamente para a outra pessoa.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img data-attachment-id="54909" data-permalink="https://blog.drconsulta.com/linguagens-do-amor/dr-consulta-linguagens-do-amor-infografico/" data-orig-file="https://i0.wp.com/blog.drconsulta.com/wp-content/uploads/2023/05/dr.consulta-linguagens-do-amor-infografico.webp?fit=1200%2C3824&amp;ssl=1" data-orig-size="1200,3824" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="dr.consulta-linguagens-do-amor-infográfico" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://i0.wp.com/blog.drconsulta.com/wp-content/uploads/2023/05/dr.consulta-linguagens-do-amor-infografico.webp?fit=94%2C300&amp;ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/blog.drconsulta.com/wp-content/uploads/2023/05/dr.consulta-linguagens-do-amor-infografico.webp?fit=321%2C1024&amp;ssl=1" decoding="async" loading="lazy" width="321" height="1024" src="https://i0.wp.com/cdn.statically.io/img/blog.drconsulta.com/f=auto%2Cq=85/wp-content/uploads/2023/05/dr.consulta-linguagens-do-amor-infografico-321x1024.webp?resize=321%2C1024&#038;ssl=1" alt="Na imagem é possível ver um infográfico, nas cores azul, verde e rosa, explicando quais são as 5 linguagens do amor." class="wp-image-54909" srcset="https://i0.wp.com/blog.drconsulta.com/wp-content/uploads/2023/05/dr.consulta-linguagens-do-amor-infografico.webp?resize=321%2C1024&amp;ssl=1 321w, https://i0.wp.com/blog.drconsulta.com/wp-content/uploads/2023/05/dr.consulta-linguagens-do-amor-infografico.webp?resize=94%2C300&amp;ssl=1 94w, https://i0.wp.com/blog.drconsulta.com/wp-content/uploads/2023/05/dr.consulta-linguagens-do-amor-infografico.webp?resize=768%2C2447&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/blog.drconsulta.com/wp-content/uploads/2023/05/dr.consulta-linguagens-do-amor-infografico.webp?resize=482%2C1536&amp;ssl=1 482w, https://i0.wp.com/blog.drconsulta.com/wp-content/uploads/2023/05/dr.consulta-linguagens-do-amor-infografico.webp?w=1200&amp;ssl=1 1200w" sizes="(max-width: 321px) 100vw, 321px" data-recalc-dims="1" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Por que considerá-las em suas relações?</strong></h2>



<p>Todos possuem sentimentos que podem ser externalizados por meio dessas 5 linguagens do amor. No entanto, segundo Gary Chapman, sempre há uma que se destaca mais.</p>



<p>Por isso, chegou o momento de saber os motivos pelos quais essas expressões são relevantes para relacionamentos, bem como para o exercício do autocuidado.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Para relacionamentos&nbsp;</strong></h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img data-attachment-id="54897" data-permalink="https://blog.drconsulta.com/linguagens-do-amor/dr-consulta-5-linguagens-de-afeto/" data-orig-file="https://i0.wp.com/blog.drconsulta.com/wp-content/uploads/2023/05/dr.consulta-5-linguagens-de-afeto.webp?fit=1500%2C1000&amp;ssl=1" data-orig-size="1500,1000" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="dr.consulta-5-linguagens-de-afeto" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://i0.wp.com/blog.drconsulta.com/wp-content/uploads/2023/05/dr.consulta-5-linguagens-de-afeto.webp?fit=300%2C200&amp;ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/blog.drconsulta.com/wp-content/uploads/2023/05/dr.consulta-5-linguagens-de-afeto.webp?fit=1024%2C683&amp;ssl=1" decoding="async" loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://i0.wp.com/cdn.statically.io/img/blog.drconsulta.com/f=auto%2Cq=85/wp-content/uploads/2023/05/dr.consulta-5-linguagens-de-afeto-1024x683.webp?resize=1024%2C683&#038;ssl=1" alt="Na imagem é possível ver um pai negro abraçando sua filha pequena. Ela tem a pele mais clara, está sorrindo e, assim como ele, ela está de olhos fechados. Ambos vestem roupas brancas e têm cabelos escuros." class="wp-image-54897" srcset="https://i0.wp.com/blog.drconsulta.com/wp-content/uploads/2023/05/dr.consulta-5-linguagens-de-afeto.webp?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/blog.drconsulta.com/wp-content/uploads/2023/05/dr.consulta-5-linguagens-de-afeto.webp?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/blog.drconsulta.com/wp-content/uploads/2023/05/dr.consulta-5-linguagens-de-afeto.webp?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/blog.drconsulta.com/wp-content/uploads/2023/05/dr.consulta-5-linguagens-de-afeto.webp?w=1500&amp;ssl=1 1500w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" data-recalc-dims="1" /><figcaption class="wp-element-caption">Imagem ilustrativa (Gett Images)</figcaption></figure>



<p>Ao falar da importância das linguagens do amor nesse contexto, estamos incluindo todos os tipos de relações. Afinal, isso<strong> permite que você compreenda as necessidades emocionais das pessoas queridas.&nbsp;</strong></p>



<p>Logo, a conexão pai-filho, avô-neto, irmão-irmã, etc, por exemplo, se torna mais fortalecida, sustentável e saudável, uma vez que há uma preocupação com as emoções dos mesmos.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Para o amor próprio&nbsp;</strong></h3>



<p>Entretanto, <strong>tão importante quanto perceber a linguagem do amor dos outros é conhecer a própria.</strong> Só assim é possível ter condições físicas e emocionais para se doar por completo nas demais relações interpessoais.</p>



<p>Se você está com dúvidas a respeito disso, responda algumas perguntas:</p>



<ul>
<li>Como você tem zelado por sua <a href="https://blog.drconsulta.com/saude-mental-os-sintomas-e-as-formas-de-tratamento-da-depressao/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">saúde mental</a>?</li>



<li>Você tem dedicado um tempo para descansar, relaxar e fazer coisas que gosta?</li>



<li>Consegue entender as suas emoções e sentimentos em situações difíceis?</li>



<li>Tem praticado o <a href="https://blog.drconsulta.com/autocuidado/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">autocuidado</a>?</li>
</ul>



<p>Visualizar a forma em que você prefere receber afeto, além do autoconhecimento, auxilia na solidificação do amor próprio. Os <a href="https://drconsulta.com/servicos/consultas/psicologia?utm_source=cta_conteudo&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=lp_consultas_psicologia_post_linguagens_do_amor" target="_blank" rel="noreferrer noopener">psicólogos</a>, inclusive, são profissionais que contribuem nessa descoberta, bem como na compreensão de outras questões.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>O amor está no dia a dia&nbsp;</strong></h2>



<p>É válido reconhecer suas diferentes linguagens para encontrar oportunidades de valorizar e cuidar das pessoas queridas e de si mesmo, mesmo durante a rotina agitada.</p>



<p>Nesse sentido, dedicar-se à sua saúde e a de seus familiares é, talvez, <strong>um dos passos primordiais nessa trajetória de amar e distribuir carinho</strong>.</p>



<p>O dr.consulta pode te ajudar com isso. <a href="https://drconsulta.com/quem-somos?utm_source=cta_conteudo&amp;utm_medium=blog&amp;utm_campaign=sobrenos_drconsulta_post_linguagens_do_amor" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Conheça mais sobre nós</a> e comece a zelar por você e por aqueles que ama hoje mesmo.</p>



<div style="height:34px" aria-hidden="true" class="wp-block-spacer"></div>



<p><strong>Fontes:</strong></p>



<ul>
<li><a href="https://lotuspsicanalise.com.br/biblioteca/Gary_Chapman_As_Cinco_Linguagens_do_Amor.pdf">As Cinco Linguagens do Amor &#8211; Gary Chapman</a></li>



<li><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9791471/">Is love an abstract concept? A view of concepts from an interaction-based perspective &#8211; PMC</a></li>
</ul>


<p>Você já parou para pensar que cada pessoa manifesta e recebe afeto de uma maneira? As formas de externalizar sentimentos fazem parte de uma gama de comportamentos e atitudes que são conhecidos como linguagens do amor. Sim! Existem diferentes formas de amor e de amar. Entenda quais são esses sinais,&nbsp; por quais motivos são relevantes [&hellip;]</p>


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