Exercícios físicos

O controle do colesterol é indispensável para o pleno funcionamento do organismo. Quando isso não acontece, aumenta-se...

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a prática de qualquer atividade física moderada por pelo menos...

A diabetes é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Embora não...

O que aconteceria se ao invés de ignorar as pessoas tivessem mais contato com o próprio corpo...

O treino funcional consiste em um conjunto de exercícios que simulam movimentos do dia a dia, tendo...

Embora o conceito de bem-estar possa parecer subjetivo, ele tem uma definição clara e objetivos específicos que...

Embora seja lembrada em muitos casos apenas pela brincadeira de criança, pular corda com regularidade pode ser...

A dor muscular após um treino intenso é uma experiência comum para muitos, desde iniciantes até atletas...