Meditação

Em meio à correria e ao bombardeio constante de informações, “desligar-se” por alguns minutos parece desafiador. Porém,...

O que aconteceria se ao invés de ignorar as pessoas tivessem mais contato com o próprio corpo...

Embora o conceito de bem-estar possa parecer subjetivo, ele tem uma definição clara e objetivos específicos que...

Em um mundo cada vez mais tomado por informações e tecnologias e onde as pessoas são cada...

Englobando diversas técnicas, o yoga (ou ioga) é uma prática associada à meditação que trabalha essencialmente o...

Com a rotina agitada, o cansaço mental pode ser uma realidade para diversas pessoas, prejudicando o rendimento...

Excesso de trabalho, estresse, ansiedade e até aquela tristeza que bate sem motivo aparente: tudo isso tem...

Aliadas à medicina tradicional, as práticas integrativas potencializam cuidados com a saúde As práticas integrativas são tratamentos...