Sono

O sono é essencial para a manutenção da saúde. É nesse momento que o organismo realiza diversas...

O hábito de comer antes de dormir está no centro de muitas discussões sobre bem-estar, metabolismo e...

Dormir melhor colabora consideravelmente para preservar a saúde física e mental. No entanto, alcançar noites restauradoras talvez...

Dormir apropriadamente é indispensável para a saúde, em todas as fases da vida. Mas na hora de...

É normal sentir certa sonolência em determinados momentos do dia, principalmente quando não se descansa bem à...

Um sono de qualidade é fundamental em todas as fases da vida. Para os pequenos, as horas...

Embora pareça que não há muita atividade do corpo enquanto ele está adormecido, vários mecanismos do organismo...

O exame eletroencefalograma é um meio relativamente simples e que não depende de cortes ou agulhas para...