Sexo na gravidez é seguro? Mitos e verdades

Poucos temas deixam os casais tão inseguros na gravidez quanto o sexo. Dá medo de machucar o bebê, de...

Helena Lopes

3 horas atrás

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Sexo na gravidez é seguro? Mitos e verdades

Poucos temas deixam os casais tão inseguros na gravidez quanto o sexo. Dá medo de machucar o bebê, de adiantar o parto ou simplesmente de “fazer algo errado”, e muita gente prefere evitar a intimidade só por precaução.

A boa notícia é que a ciência já respondeu boa parte dessas dúvidas: fazer sexo numa gravidez sem complicações é seguro e não aumenta o risco de nada. Reunimos aqui o que os estudos mostram sobre segurança, libido, posições e os casos em que vale conversar com o médico antes.

Sexo na gravidez prejudica o bebê?

Não. Pesquisas mostram que fazer sexo durante a gravidez, mesmo no fim, no terceiro trimestre, não aumenta o risco de parto prematuro, de a bolsa estourar antes da hora, de o bebê nascer com baixo peso ou de qualquer outro problema, em gestações sem complicações.

Sexo pode adiantar o parto?

Essa é uma crença bem antiga: muita gente acha que fazer sexo perto da data prevista “ajuda” o parto a começar. Só que um levantamento que juntou vários estudos sérios sobre o assunto mostrou que isso não é verdade. O sexo não aumenta a chance de o parto começar sozinho.

Ou seja: não tem problema nenhum fazer sexo perto do parto, só não espere que isso funcione como um “empurrãozinho” para o bebê nascer.

Por que a vontade de fazer sexo muda tanto na gravidez?

É bem comum a libido dar uma bagunçada durante a gestação, e isso é completamente normal. De forma geral, é assim que costuma acontecer:

1º trimestre: o desejo costuma cair um pouco, geralmente por causa de enjoo, cansaço e sensibilidade nos seios.
2º trimestre: varia bastante de mulher para mulher. Algumas sentem a libido voltar com força.
3º trimestre: o desejo tende a cair de novo, e mais forte dessa vez, por causa do desconforto físico e da proximidade do parto.

De modo geral, o interesse por sexo, a excitação e o prazer vão diminuindo aos poucos ao longo da gravidez, sendo mais notado no fim.

Qual a posição mais segura para fazer sexo na gravidez?

A maioria das posições é segura. O que deve mandar mesmo é o conforto da gestante, principalmente com a barriga maior. Um estudo comparou várias posições e achou só um ponto de atenção: a posição tradicional, com o homem por cima, apareceu ligada a mais chance de a bolsa estourar antes da hora e de parto prematuro. Nas outras posições, esse risco não apareceu.

Na prática, posições de lado ou com a mulher por cima costumam ser mais confortáveis conforme a barriga cresce, principalmente no terceiro trimestre.

Sexo é sempre proibido em gravidez de alto risco?

Não necessariamente. É comum o médico recomendar evitar sexo em gestações de alto risco, como em casos de placenta baixa, colo do útero curto, ameaça de parto prematuro ou gravidez de gêmeos. Mas, apesar de ser uma orientação comum, faltam estudos que comprovem que essa restrição realmente traga benefício.

Por isso, a Society for Maternal-Fetal Medicine, uma das principais entidades de medicina fetal dos EUA, não recomenda restringir atividades (incluindo sexo) como regra geral para prevenir parto prematuro, já que não há prova de que funcione e ainda existe o risco de prejudicar a gestante de outras formas, emocionalmente, no relacionamento, ou até fisicamente, com o repouso prolongado demais.

Isso não quer dizer que toda gestante de alto risco deva manter a vida sexual sem nenhum ajuste. Só significa que essa decisão precisa ser conversada com o obstetra, caso a caso, e não seguir uma regra igual para todo mundo.

Vale conversar com o obstetra sobre isso

Sexo faz parte do bem-estar da gestante, e não devia ser um assunto evitado nas consultas de pré-natal. Ter um acompanhamento completo é o que garante que dúvidas como essas sejam esclarecidas com segurança, olhando para o seu caso específico.

A assinatura dr.consulta dá acesso a diversos procedimentos de pré-natal, e o programa Minha Gestação conta com um time multidisciplinar e consultas on-line gratuitas de enfermagem, mais um canal para tirar dúvidas como essa durante a gestação.

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Perguntas frequentes

Fazer sexo pode machucar o bebê?

Não. Em gestações sem complicações, o sexo não causa danos ao bebê nem aumenta o risco de parto prematuro.

Sexo pode adiantar o parto?

Não há prova científica de que isso funcione, mesmo perto da data prevista.

É normal perder a vontade de fazer sexo na gravidez?

Sim, é bem comum, principalmente no terceiro trimestre. Faz parte das mudanças naturais do corpo na gestação.

Existe posição mais segura para fazer sexo grávida?

A maioria das posições é segura. A posição com o homem por cima foi a única associada a mais risco em estudos. As demais, incluindo posições de lado ou com a mulher por cima, não mostraram esse problema.