Conheça as principais doenças reumáticas

Popularmente conhecidas como reumatismo, as doenças reumáticas são um grupo amplo de condições que afetam ossos, músculos, articulações, tendões, ligamentos e cartilagens, assim como alguns órgãos internos. 

Essas enfermidades podem se manifestar em pessoas de todas as idades e são consideradas patologias crônicas influenciadas por fatores como genética, sedentarismo, traumas, obesidade, estresse, ansiedade e até variações climáticas, de acordo com o Ministério da Saúde.

7 doenças reumáticas e como tratar

Existem mais de 150 tipos de condições classificadas nessa categoria pela literatura médica, como destaca a Sociedade Mineira de Reumatologia (SMR). Entre as mais comuns estão:

1. osteoporose;
2. osteoartrite;
3. tendinites e bursites;
4. artrite reumatoide;
5. lombalgia;
6. fibromialgia;
7. gota.

1. Osteoporose

Ocorre pela redução da densidade mineral óssea, tornando toda a estrutura esquelética mais frágil. 

Inicialmente, não apresenta sintomas perceptíveis, mas, em estágios mais avançados, pode provocar a diminuição da estatura, alterações posturais e fraturas mesmo após impactos leves (principalmente no quadril, nos punhos e na coluna.

Diversos fatores aumentam o risco, como idade avançada, histórico familiar, menopausa, uso prolongado de corticoides, baixo consumo de cálcio, tabagismo, consumo excessivo de álcool e longos períodos de imobilização. A identificação precoce é essencial para prevenir complicações.

O acompanhamento médico com o reumatologista para exames regulares, prescrição de medicamentos específicos e suplementação de cálcio (quando a dieta não é adequada) são as principais indicações de controle, reforça a SMR.

2. Osteoartrite

Também chamada de artrose, é considerada a condição reumática mais comum, representando até 40% das consultas, segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR).

É resultado do desgaste progressivo da cartilagem articular e caracteriza-se por dor, rigidez e perda de mobilidade, acometendo principalmente joelhos, quadris, mãos e coluna.

Apesar de ser mais frequente após os 60 anos, pode surgir antes — especialmente em pessoas com deformidades articulares, histórico familiar ou que realizam atividades de impacto repetitivo. Trabalhos que exigem esforço físico intenso, bem como esportes de alto rendimento, também favorecem a evolução do quadro.

O tratamento inclui fortalecimento muscular, fisioterapia, exercícios posturais e, em alguns casos, perda de peso para reduzir a sobrecarga nas articulações. 

Atividades de baixo impacto, como natação e bicicleta, são as mais recomendadas e a prática regular ajuda a manter a função das juntas, além de diminuir a necessidade de medicação.

3. Tendinites e bursites

Inflamações de tendões e bursas fazem parte do grupo chamado Reumatismo de Partes Moles. A origem pode estar em traumas diretos ou em esforços repetitivos, muitas vezes relacionados à postura inadequada ou a atividades ocupacionais. 

Enquanto as bursites ocorrem em regiões como ombros, quadris e joelhos, as tendinites são frequentes em polegares, ombros e região glútea. Ambas as estruturas são fundamentais para a movimentação do corpo e, quando inflamadas, geram dor e limitação funcional.

O diagnóstico é clínico, apoiado por procedimentos de imagem quando necessário. Fisioterapia, repouso e o uso de anti-inflamatórios são os principais manejos terapêuticos. Cirurgias são raramente indicadas, aponta a SBR.

O Cartão dr.consulta é uma alternativa acessível para quem busca consultas e exames com valores mais vantajosos. O benefício ainda possibilita o monitoramento de condições crônicas por profissionais de enfermagem (on-line e gratuito) ampliando o cuidado com a saúde.

4. Artrite reumatoide

Enfermidade autoimune em que o sistema imunológico ataca as articulações, provocando inchaço, calor local e rigidez. Frequentemente, atinge mãos, punhos e pés, podendo gerar deformidades ao longo do tempo.

Mulheres, fumantes e pessoas com histórico familiar estão entre os grupos mais suscetíveis. Os sintomas costumam incluir fadiga, perda de peso e rigidez matinal prolongada. A evolução pode comprometer a cartilagem e os ossos próximos, levando à incapacidade funcional.

Embora não tenha cura, o diagnóstico precoce associado a medicamentos específicos, fisioterapia e, em alguns casos, cirurgia permite reduzir crises e preservar a qualidade de vida, segundo o Sistema Nacional de Saúde do Reino Unido.

5. Lombalgia

Caracterizada por dor na parte inferior da coluna, podendo ser aguda, subaguda ou crônica. Atinge de forma significativa a população mundial, com a estimativa de que até 80% das pessoas apresentem algum episódio ao longo da vida, destaca a SBR.

Na maioria dos casos, a origem está em sobrecarga mecânica, más posturas ou esforços repetitivos. Em situações mais raras, pode estar associada a inflamações, infecções ou tumores.

O tratamento busca aliviar a dor com medicamentos, fisioterapia, exercícios de fortalecimento e mudanças de hábitos.

6. Fibromialgia

Definida como uma síndrome dolorosa crônica, com desconfortos generalizados, fadiga e distúrbios do sono. Afeta principalmente mulheres entre 30 e 50 anos, mas pode ocorrer em qualquer idade e suas origens ainda são desconhecidas.

Outros sintomas relatados, de acordo com as diretrizes da Associação Médica Brasileira, são sensação de inchaço, falta de energia e dificuldades de concentração. Muitos pacientes também apresentam ansiedade ou depressão associadas.

Para controlar as crises, combina-se atividade física de baixo impacto, fisioterapia, acupuntura, suporte psicológico e uso de medicamentos (quando indicado). Exercícios aeróbicos regulares, como caminhada e hidroginástica, são especialmente benéficos para reduzir os sintomas.

7. Gota

Uma forma de artrite inflamatória causada pelo acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações. O excesso pode estar relacionado a fatores genéticos, dieta rica em carnes vermelhas, frutos do mar e bebidas alcoólicas, além de condições como hipertensão e obesidade. 

As crises se manifestam geralmente com dor intensa, inchaço e vermelhidão, principalmente no dedão do pé, mas podem atingir outras articulações. Se não tratada, pode levar a danos articulares permanentes. 

As abordagens envolvem evitar os fatores desencadeantes, aumentar a ingestão de líquidos e, em alguns casos, a prescrição de fármacos específicos.

Como prevenir doenças reumáticas

Embora algumas doenças reumáticas tenham forte influência genética e não possam ser totalmente impedidas, é possível reduzir riscos, bem como prevenir complicações, com medidas simples:

• manter o peso adequado para não sobrecarregar as articulações;
• praticar atividade física regularmente, respeitando limites individuais;
• cuidar da alimentação, diminuindo o consumo de alimentos ultraprocessados e priorizando sobretudo os ricos em cálcio e ômega-3;
• evitar o tabagismo e o excesso de álcool;
• procurar seguir as regras ergométricas, corrigir a postura e fazer pausas diante do uso prolongado de telas para se movimentar e alongar o corpo.

Check-ups regulares, acompanhamento médico especializado e a adoção de hábitos saudáveis são cruciais para garantir diagnósticos precoces, tratamentos eficazes e mais qualidade de vida.

Fontes:

• Associação Médica Brasileira;
• Ministério da Saúde;
• Ministério da Saúde;
• Sociedade Brasileira de Reumatologia;
• Sociedade Mineira de Reumatologia;
• Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido.