Gastrite: o que é, sintomas, causas e o que fazer para aliviar

A gastrite é uma condição comum que afeta o estômago e pode causar desconfortos como dor, queimação e sensação de estufamento. Apesar de frequente, nem sempre apresenta sintomas — o que faz muita gente conviver com o problema sem saber.

Neste conteúdo, você entende de forma clara o que é gastrite, por que ela acontece e como tratar.

O que é gastrite?

A gastrite é a inflamação da mucosa do estômago, podendo ser aguda (de início rápido) ou crônica (quando persiste por mais tempo).

Essa inflamação pode ter diferentes causas e níveis de gravidade, variando de quadros leves até situações que exigem acompanhamento médico.

Principais causas de gastrite

A gastrite não tem uma única origem. As causas mais comuns incluem:

• Infecção pela bactéria Helicobacter pylori
• Uso frequente de anti-inflamatórios (como ibuprofeno e diclofenaco)
• Doenças autoimunes
• Consumo excessivo de álcool e cigarro
• Alimentação inadequada (excesso de gordura, açúcar e irritantes)
• Estresse e ansiedade

Em muitos casos, mais de um fator está envolvido ao mesmo tempo.

Tipos de gastrite

A gastrite pode se manifestar de diferentes formas:

• Gastrite por H. pylori

É a mais comum no mundo.
Pode aumentar o risco de úlceras e, em casos mais avançados, de câncer gástrico.

• Gastrite por anti-inflamatórios

O uso contínuo desses medicamentos reduz a proteção natural do estômago, facilitando a inflamação.

• Gastrite autoimune

Mais rara, acontece quando o sistema imunológico ataca o próprio estômago.
Pode estar associada à deficiência de vitamina B12.

• Gastrite atrófica

Forma mais avançada, com perda de células do estômago.
É considerada uma condição de atenção, pois pode evoluir com complicações.

Quais são os sintomas de gastrite?

Nem todo mundo sente sintomas. Quando aparecem, os mais comuns são:

• Dor ou queimação na parte superior do abdômen (epigástrio)
• Sensação de estufamento após as refeições
• Náuseas
• Regurgitação ácida
• Perda de apetite

Esses sinais podem variar de leves a mais intensos, dependendo do caso.

Como é feito o diagnóstico?

O diagnóstico é feito com avaliação médica e, se necessário, exames como:

• Endoscopia digestiva alta: permite visualizar o estômago
• Biópsia: analisa o tecido para confirmar o tipo de gastrite
• Testes para H. pylori: podem ser feitos por exame de fezes, sopro ou durante a endoscopia

O diagnóstico pode envolver diferentes exames, dependendo do caso.

Importante: os testes devem ser feitos após suspensão de antibióticos e inibidores de bomba de prótons por pelo menos 2 semanas.

Tratamento da gastrite

O tratamento depende da causa da inflamação.

De forma geral, pode incluir:

• Medicamentos para reduzir a acidez do estômago
• Antibióticos (em caso de infecção por H. pylori)
• Suspensão ou ajuste de anti-inflamatórios
• Mudanças na alimentação
• Redução do consumo de álcool e cigarro

Além disso, hábitos simples ajudam bastante:

• Comer devagar e em pequenas porções
• Evitar alimentos muito gordurosos ou irritantes
• Não exagerar no café e refrigerantes
• Manter uma rotina alimentar equilibrada

Gastrite pode virar câncer?

Na maioria dos casos, não.

Mas algumas formas, como a gastrite atrófica associada ao H. pylori, podem aumentar esse risco ao longo do tempo. Por isso, o acompanhamento médico é importante em casos crônicos.

Quando procurar um médico?

Procure avaliação se você apresentar:

• Dor persistente no estômago
• Perda de peso sem explicação
• Vômitos frequentes
• Presença de sangue nas fezes ou vômito

Esses sinais precisam de investigação.

Como aliviar a gastrite no dia a dia

Algumas mudanças simples na rotina podem ajudar bastante a reduzir os sintomas e melhorar o conforto digestivo:

• Priorize uma alimentação leve, com preparações menos gordurosas e de fácil digestão
• Evite longos períodos em jejum
• Faça refeições menores ao longo do dia, em vez de grandes volumes de uma só vez
• Coma devagar e mastigue bem os alimentos
• Reduza o consumo de café e refrigerantes (eles não causam gastrite, mas podem piorar os sintomas)
• Dê preferência a frutas menos ácidas
• Evite o consumo de álcool e cigarro
• Use medicamentos, especialmente anti-inflamatórios, apenas com orientação médica
• Procure controlar o estresse no dia a dia
• Siga corretamente o tratamento indicado pelo profissional de saúde

Pequenos ajustes na rotina ajudam a equilibrar o funcionamento do estômago e reduzir o desconforto ao longo do dia.

Se os sintomas persistirem ou forem frequentes, é importante procurar um gastroenterologista para avaliação e orientação adequada.

Fontes:

• Diretrizes RE.GA.IN. 2024 (Gastrite no Mundo Real)
• Atualização Clínica AGA: Gastrite Atrófica
• Guia IDSA/ASM 2024: Diagnóstico de Infecções