qualidade de vida

No mundo, mais de 300 milhões de pessoas vivem com depressão, segundo a Organização Mundial da Saúde...

A psicoterapia é uma prática essencial para promover saúde mental, autoconhecimento e equilíbrio emocional.  Frequentemente confundida com...

Em meio à correria e ao bombardeio constante de informações, “desligar-se” por alguns minutos parece desafiador. Porém,...

Manifestações como coração acelerado e calafrios, dores no peito e a sensação de morte iminente podem deixar...

A ansiedade é uma resposta natural do organismo para se preparar e reagir a situações de risco...

Embora ambos sejam respostas naturais do corpo muito semelhantes em situações de desafio ou perigo, suas origens,...

A ansiedade, embora seja uma reação natural do organismo, pode se transformar em algo sério quando se...

Assim como o estresse, a ansiedade é um mecanismo natural do organismo diante de situações inéditas, como...