Higienização íntima durante a menstruação em 5 passos

Você sabe por que ocorre a menstruação? A menstruação é a descamação das paredes internas do útero quando não ocorre a fecundação. Logo, o fluxo menstrual é composto por sangue e tecido uterino. 

Por ser parte fundamental do ciclo reprodutivo feminino e provocar inúmeras mudanças na flora vaginal, a menstruação favorece a proliferação de bactérias e fungos perigosos para a saúde íntima da mulher. 

Portanto, é imprescindível cuidar da higiene íntima feminina não só durante os outros dias do mês, mas também durante a menstruação. 

5 passos para manter uma boa higienização íntima durante o período da menstruação

Veja abaixo cinco passos para manter a sua saúde íntima em dia: 

 1. Sabonete íntimo

Ideais para aplicação na região do aparelho genital feminino, os sabonetes íntimos podem ser utilizados todos os dias. Basta despejar uma pequena quantidade na palma da mão e depois ensaboar a parte externa da vulva. Importante: não é recomendado utilizar o sabonete na parte interna do órgão. 

É importante enxaguar e secar bem o local com muito cuidado para não ferir a mucosa íntima. 

 2. Absorventes diários

Segundos ginecologistas, cada mulher tem um ciclo menstrual particular, por isso é fundamental se atentar à troca de absorventes diariamente. O certo é não ficar muito tempo com o mesmo absorvente, pois isso desencadeia a reprodução de bactérias e fungos na região íntima. 

Coletor menstrual e calcinhas absorventes também são indicados para o período de menstruação. 

 3. Roupa íntima leve e confortável

Sempre escolha pelas roupas íntimas confortáveis e com tecidos mais leves, como o algodão, para utilizar durante a menstruação.

As mais apertadas, com tecidos mais densos, costumam abafar a região íntima e incentivar a proliferação de bactérias e fungos. 

4. Duchas não são indicadas

As duchas internas podem machucar a mucosa íntima da mulher, provocar a reprodução de bactérias e fungos e prejudicar a flora vaginal. Por isso, elas nunca são indicadas. 

5. Consulte seu ginecologista regularmente

Para cuidar da sua saúde íntima, é necessário também realizar consultas com um ginecologista regularmente. Toda mulher tem suas particularidades e isso influencia muito no processo da higienização íntima. 

Agende uma consulta com um dos nossos médicos especialistas e cuide-se. 

Quer saber o que causa a menstruação excessiva? Leia nossa matéria completa sobre.