Como conviver com os sintomas do Parkinson?

A Doença de Parkinson é uma doença degenerativa do sistema nervoso central, crônica e progressiva. Os sintomas do Parkinson são causados por uma diminuição intensa da produção de dopamina em uma região específica do cérebro.

A dopamina é um neurotransmissor (substância química que ajuda na transmissão de mensagens entre as células nervosas) responsável por levar informações para várias partes do corpo e, quando é liberado, provoca a sensação de prazer e aumenta a motivação.

Além disso, a dopamina ajuda na realização dos movimentos voluntários do corpo de forma automática, ou seja, não precisamos pensar em cada movimento que nossos músculos realizam, graças à presença dessa substância em nossos cérebros. 

Quais são os principais sintomas do Parkinson? 

Para falar sobre os sintomas do Parkinson é importante entendermos que os sinais da doença começam num estágio mais avançado, somente quando uma quantidade significativa dos neurônios da substância negra (pequena área do cérebro que abriga os neurônios responsáveis pela produção de Dopamina) já foi perdida ou prejudicada.

Alguns sintomas do Parkinson que podemos observar é o aumento gradual dos tremores, maior lentidão de movimentos, caminhar arrastando os pés e postura inclinada para frente. 

O tremor afeta os dedos ou as mãos, mas pode também afetar o queixo, a cabeça ou os pés. Pode ocorrer num lado do corpo ou nos dois e, pode ser mais intenso num lado que no outro. 

O tremor ocorre quando nenhum movimento está sendo executado, por isso é chamado de tremor de repouso e pode variar durante o dia. É mais notado quando a pessoa segura com as mãos um objeto leve como um jornal e desaparece durante o sono.

A lentidão de movimentos é, talvez, o maior problema para o parkinsoniano. Uma das primeiras coisas percebidas pelos familiares é que o doente demora mais tempo para fazer o que antes fazia com mais facilidade como, tomar banho, se vestir, cozinhar e escrever. 

Outros sintomas podem ser associados ao início da doença como: 

• rigidez muscular; 
• redução da quantidade de movimentos;
• distúrbios da fala;
• dificuldade para engolir;
• depressão;
• dores;
• tontura;
• distúrbios do sono, respiratórios e urinários.

Temos como nos prevenir dos sintomas do Parkinson? 

Não há como prevenir a doença de Parkinson com os recursos disponíveis atualmente. Porém, manter hábitos saudáveis como noites de sono bem dormidas, prática de exercícios e uma alimentação saudável sempre são bem-vindos para evitar outras doenças que podem tornar o convívio com a doença de Parkinson ainda mais difícil.

Como melhorar a qualidade de vida do paciente com sintomas do Parkinson? 

Por ter sintomas muito particulares, dificilmente uma pessoa sem a doença conseguiria entender, na pele, o que se passa com o paciente. A inclusão e acolhimento de pessoas com a Doença de Parkinson é essencial. 

Existem ONGs (Organizações Não-Governamentais) de apoio como a Associação Brasil Parkinson e a Vibrar com Parkinson, onde os pacientes podem compartilhar experiências que estão enfrentando. Em lugares como estes, geralmente também é possível obter atendimento de serviços como fisioterapia, fonoaudiologia e nutricionista.

Atividades: 

Outra estratégia que pode ser usada para que o paciente se sinta melhor é a prática de atividades sociais e físicas. 

Alguns especialistas até prescrevem treinos complexos, com múltiplos estímulos, para desenvolver o equilíbrio e a coordenação dos pacientes com sintomas do Parkinson. 

A dança é uma modalidade que cumpre esses requisitos, por exemplo. Porém, quanto maior o desafio, maior a necessidade de supervisão e também o preparo prévio.  

Vale ressaltar que é necessário autorização médica para a prática dos exercícios.

Está sentindo algum dos sintomas citados? Marque uma consulta com um especialista!

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