Por que a virose é um diagnóstico tão comum?

Você sabia que existem mais vírus na Terra do que estrelas no universo? Onde estivermos, provavelmente esses seres microscópicos estarão dividindo o ambiente conosco e, embora apenas uma pequena parcela deles infectem os seres humanos, podem levar ao diagnóstico de virose facilmente.

Esse é um dos principais motivos para que os profissionais de saúde indiquem cuidados básicos tanto para a prevenção quanto para ajudar na recuperação, como descanso e boa hidratação, por exemplo. Isso acontece porque há, normalmente, um padrão em relação às doenças virais. Portanto, vale saber como se contrai e como prevenir essas infecções. E mais: quando se preocupar.

As 3 categorias de virose

Para combater os vírus, é preciso ter um sistema imunológico mais resistente. Desde a pandemia de COVID-19, o que se viu, no entanto, foi uma baixa imunidade especialmente entre as crianças nascidas nesse intervalo. Isso se deve ao fato de que passaram a ficar mais isoladas e em menor contato com ambientes externos. 

Muitas vezes substimada, as viroses podem evoluir rapidamente para outros diagnósticos. Essas doenças são divididas em três categorias:

1. Viroses respiratórias

Como o próprio nome diz, afetam o trato respiratório e aparecem de forma mais frequente no inverno. Alguns exemplos são: resfriado (vírus sincicial respiratório), gripe (H1N1, H3N2, influenza B e vários outros), bronquite (adenovírus, rinovírus, coronavírus e influenza) e COVID-19 (SARS-CoV-2).

Em caso de infecção, os sintomas são:

• tosse;
• espirros; 
• congestão nasal;
• dor de garganta; 
• dificuldade de respirar.

Para prevenir esse tipo de virose, é importante tomar as vacinas recomendadas em cada faixa etária, manter os ambientes arejados e, evitar, ao máximo, ter contato direto com pessoas infectadas. Se ainda assim qualquer sintoma for sentido, vale procurar pelo especialista:

2. Viroses gastrointestinais 

São aquelas que atingem o estômago e o intestino, como: gastroenterite viral, rotavírus, norovírus que causam, normalmente:

• náuseas;
• vômitos; 
• diarreia;
• dor abdominal;
• febre baixa.

Para prevenir, a recomendação básica é manter os alimentos bem higienizados e evitar as refeições cruas, especialmente durante os períodos mais quentes, como no verão. As pessoas com diagnóstico confirmados devem fazer refeições mais leves, beber mais água e consultar um gastroenterologista:

3. Viroses exantemáticas

Tratam-se de doenças infecciosas agudas que são, em maioria, potencialmente graves. Muito comuns na infância, são todas transmissíveis e contagiosas. Entram na lisa: sarampo, catapora, rubéola, herpes e roséola.

O paciente tende a apresentar sintomas como: 

• febre alta;
• manchas no corpo;
• coceira;
• mal-estar geral;
• perda de apetite;
• irritação nos olhos;
• dores de cabeça.

Infecções como essas podem deixar sequelas graves, como surdez e cegueira (complicações do sarampo). O fato das crianças estarem mais suscetíveis à infecção reforça a necessidade da vacinação infantil.

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O quadro viral e a influência do clima

Os vírus não são considerados seres vivos porque não têm capacidade de se reproduzir ou realizar atividades metabólicas de maneira independente, ou seja, precisam invadir células de outros organismos, para se multiplicarem. 

A depender do local do corpo infectado, existe um quadro viral específico, mais frequentes em e determinadas épocas do ano. No inverno, por exemplo, em que as pessoas permanecem mais tempo em locais fechados e o ar também se torna mais seco, o cenário favorece mais as viroses respiratórias, como: 

• a gripe (que pode ser gerada por diversos vírus);
• resfriados (por meio do vírus sincicial, responsável pela maioria dos casos de infecções respiratórias);
• e aquele que ficou tão conhecido nos últimos anos: o SARS-CoV-2, da COVID-19.

Já durante o verão, a disseminação de vírus em alimentos é maior – o que aumenta o risco de contrair as infecções gastrointestinais: adenovírus, enterovírus, rotavírus. 

Os fenômenos climáticos, de maneira geral, têm grande influência em relação ao “calendário” de viroses ou maior incidência delas. 

Em junho de 2023 por exemplo, a Organização Mundial da Saúde (OMS) emitiu um alerta que envolve o El Niño. Em razão do aquecimento das águas do Pacífico há, desde então, uma preocupação vigente em relação às epidemias transmitidas pelo aedes aegypti, como a dengue, o zika e a chikungunya. 

No Brasil, devido ao período de chuvas intensas em algumas regiões, esses quadros costumam ser diagnosticados em larga escala.

Sinais comuns

Mesmo diante das diferentes regiões geográficas em que ocorrem a maior frequência das doenças virais, os sinais observados pelos profissionais de saúde são semelhantes. Durante a avaliação médica, os sintomas são divididos em dois grupos:

1. Inespecíficos: incômodos comuns, como: 

• febre;
• mal-estar;
• náuseas;
• vômitos;
• cansaço.

2. Específicos: indicam a origem do vírus, podendo ser: 

• respiratórios (tosse, coriza, espirros e congestão nasal);
• gastrointestinais (diarreia e vômito).

Também é preciso ter atenção aos sintomas mais alarmantes, como: 

• dores de cabeça;
• manchas na pele;
• dores nas articulações;
• sangue nas fezes;
• desidratação;
• fortes cólicas abdominais.

Independentemente da queixa ou sintoma, procurar ajuda médica é fundamental, mesmo estando longe do local de moradia, usando as soluções de telemedicina, para aliviar os sintomas e evitar complicações.

Quanto tempo dura?

Infelizmente, não há uma resposta definitiva para isso, uma vez que o sistema imunológico de cada pessoa costuma ter períodos diferentes para eliminar cada tipo de vírus. Uma gripe, por exemplo, dura cerca de sete dias, em média, enquanto um resfriado pode desaparecer em apenas três. 

Por outro lado, uma virose gastrointestinal surge nas primeiras 48 horas da infecção. Apesar de vir com sintomas fortes, eles cessam em cerca de quatro dias, em média.

Para uma resposta mais assertiva e saber dos possíveis tratamentos indicados, é preciso estar em contato com um especialista. E tenha cuidado: a automedicação pode piorar a doença, fazer com que ela dure mais tempo ou até mesmo deixar sequelas.

Prevenção

ATENÇÃO: a virose é contagiosa e, por isso, é preciso conhecer e pôr em prática os métodos para se proteger:

1. evite o contato com pessoas que já estejam doentes;
2. tenha cuidado ao tocar a boca, nariz e olhos, caso as mãos estejam sujas;
3. lave sempre as mãos (principalmente antes de se alimentar e depois de ir ao banheiro);
4. não divida objetos pessoais, como pratos, copos, talheres e toalhas. Isso aumenta o risco de contato direto ou indireto;
5. mantenha uma alimentação saudável (essencial para ter um sistema imunológico forte);
6. use máscaras ao frequentar lugares muito cheios, principalmente durante epidemias de doenças respiratórias;
7. beba muita água;
8. vacine-se. 

Também há algumas formas específicas de prevenção. A proliferação de vetores bastante conhecidos como o aedes aegypti, por exemplo, pode ser evitada se você não deixar água parada ou acumulada em qualquer ambiente.

Existem vacinas? 

A boa notícia é que sim, existem vacinas para prevenir viroses, como: 

• gripe;
• COVID-19;
• rotavírus;
• dengue.

Também há imunizantes contra infecções mais graves como:

• febre amarela;
• HPV (Papilomavírus Humano relacionado ao câncer do colo do útero);
• meningite;
• tuberculose;
• hepatite A e B;
• poliomielite;
• sarampo.

Cada uma das vacinas tem uma idade certa para ser tomada, como a poliomielite, que é fundamental na infância e a de HPV, muito importante na adolescência. 

E embora pareça difícil encontrar quais doses são necessárias em cada fase da vida, no dr.consulta, você pode colocar o seu calendário de vacinação em dia.

Cuidados prioritários

Gripes e resfriados muitas vezes são doenças que o sistema imunológico consegue combater sozinho. No entanto, por meio de uma alimentação saudável, ingestão de água e muito descanso, essa proteção é reforçada. 

De acordo com a OMS, a higienização das mãos desempenha um papel crucial na prevenção de infecções. Uma simples ação como essa já reduz em 40% o risco de contrair a gripe, a conjuntivite ou uma inflamação da garganta.

Em casos mais graves, podem ser necessários o uso de medicamentos e prescritos outros tipos de tratamentos. Fármacos antibacterianos são receitados para tratar infecções causadas por bactérias e, de fato, amenizam diversas condições, exceto em quadros de virose – onde não se utilizam antibióticos.

Os antivirais, por outro lado, têm por objetivo inibir funções específicas dos vírus, impedindo a replicação nas células em que estão hospedados. 

Portanto, atenção especial aos sintomas. Ao identificar os sintmas ou ter a prologação dos seus efeitos é indicado buscar orientação médica o quanto antes.

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Fonte:

• OMS se prepara para disseminação de doenças virais associadas ao El Niño | UOL;
• Como escolher, higienizar e armazenar frutas, verduras e legumes | GOV.br;
• Qual a diferença entre SARS-CoV-2 e Covid-19? Prevalência e incidência são a mesma coisa? E mortalidade e letalidade? | Butantan;
• Existem mais vírus do que estrelas no universo. Por que apenas alguns nos infectam? | National Geographic;
• Nova estação: Saúde alerta para os cuidados com doenças típicas do outono | Governo do Estado do Paraná;
• Nova onda de viroses: pandemia afetou profundamente imunidade das crianças | Viva Bem – UOL.