Cabelo branco: por que os fios ficam grisalhos?

O aparecimento do cabelo branco é algo que pode gerar algumas dúvidas, principalmente em relação aos motivos pelos quais os fios grisalhos começam a surgir. 

Neste conteúdo, abordaremos as razões pelas quais o cabelo se torna mais esbranquiçado, fatores externos que podem desencadear essa situação de modo precoce, bem como os principais cuidados.

Por que o cabelo fica branco?

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), o aparecimento do cabelo branco, processo também conhecido como canície, se dá pela comunicação direta entre os folículos pilosos e as células-tronco dos melanócitos, responsáveis pela pigmentação dos fios.

Assim, à medida que uma pessoa vai envelhecendo, há uma perda natural dessas células, provocando a mudança de coloração para um tom mais grisalho.

É importante ressaltar que esse processo é natural do ser humano, uma vez que acompanha o envelhecimento saudável do corpo.

As principais causas do surgimento de cabelos brancos, além do envelhecer, também podem estar interligadas a:

• fatores genéticos e hormonais;
• estresse e estilo de vida.

Quando os cabelos grisalhos aparecem?

Ainda de acordo com a SBD, as idades consideradas normais para o aparecimento dos cabelos embranquecidos são:

• entre 35 e 45 anos para pessoas caucasianas (indivíduos de pele branca);
• entre 45 e 55 anos para pessoas com descendência oriental;
• após os 55 anos para pessoas negras.

No entanto, também é necessário considerar os aspectos individuais e a história clínica de cada pessoa. Assim, apesar dessas idades serem consideradas gerais para a população, os cabelos brancos podem aparecer após os períodos citados ou em pessoas mais jovens.

O que é canície precoce?

A canície precoce ocorre quando o embranquecimento ocorre em indivíduos abaixo das idades citadas anteriormente. As 9 prováveis causas para essa situação são:

1. genética familiar;
2. estresse;
3. poluição;
4. alimentação desequilibrada;
5. exposição contínua à radiação solar;
6. tabagismo;
7. consumo de álcool;
8. obesidade;
9. doenças sistêmicas, como hipotireoidismo e osteopenia (condição pré-clínica que indica a perda gradual de massa óssea, podendo levar ao desenvolvimento da osteoporose). 

Por isso, caso os fios grisalhos apareçam precocemente, o ideal é buscar assistência de um profissional da Dermatologia, que poderá fornecer orientações mais assertivas e específicas para cada caso.

É possível evitar?

Não é possível evitar completamente o aparecimento do cabelo branco, uma vez que esse é um processo natural do corpo e faz parte do ciclo de envelhecimento.

Entretanto, é possível adotar estratégias para prevenir que surjam no início da fase adulta. Entre elas, as mais importantes são:

• ter uma boa alimentação, sendo indispensável o acompanhamento com profissionais nutricionistas e nutrólogos para orientações mais personalizadas;

• manter uma rotina de cuidados com a saúde mental, principalmente em situações estressantes, ansiogênicas, depressivas, de síndrome do pânico ou outros transtornos psicológicos;

• realizar acompanhamento médico periódico para controle de condições já diagnosticadas.

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Principais cuidados com o cabelo branco

Para cuidar dos fios esbranquiçados de forma efetiva, são necessários alguns hábitos, como:

• evitar a realização de procedimentos químicos, como alisamentos;
• aplicar agentes condicionantes, como leave in;
• utilizar protetores térmicos capilares.

Mais uma vez, o embranquecimento dos cabelos é algo natural e não deve ser motivo de preocupação. Porém, em pessoas com pouca idade, a canície pode ser consequência de hábitos e estilo de vida. 

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Fontes:

• Por que algumas pessoas jovens já têm cabelo branco? | Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD);
• Características clínicas e epidemiológicas e fatores associados à canície: um estudo transversal de base populacional na Turquia | Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD);
• Cabelos brancos: descoberto mecanismo que faz cabelos perderem a cor | Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).