Como aliviar os sintomas da gastrite 

Caracterizada como uma inflamação localizada na mucosa interna do estômago, a condição tem variados graus e pode ser desencadeada por diferentes fatores.

Entre as principais causas, conforme indica o Ministério da Saúde, estão o uso prolongado de anti-inflamatórios ou ácido acetilsalicílico, o consumo exagerado de cigarros e bebidas alcoólicas e a presença da bactéria Helicobacter pylori no sistema digestivo (normalmente contraída por alimentos mal lavados). 

Também pode surgir devido a um processo autoimune, no qual anticorpos produzidos pelo próprio organismo agridem a região. 

Independentemente da origem, pode prejudicar significativamente a qualidade de vida. Por isso, é importante entender quais são e como aliviar os sintomas da gastrite.

Manifestações comuns da gastrite

Dores fortes na barriga costumam ser frequentes, aponta o Sistema Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS), podendo vir acompanhadas de:

• indigestão;
• queimação e azia;
• sensação de estufamento;
• perda de apetite;
• náuseas;
• vômitos.

Apesar de o quadro não estar associado a questões emocionais, como crises de ansiedade e estresse – que são os desencadeantes de outra forma da enfermidade, chamada de gastrite nervosa – elas podem piorar os sintomas.

Acredita-se que isso ocorra, de acordo com a Associação Bahiana de Medicina, porque tensões extremas podem reduzir o fluxo sanguíneo que irriga o estômago e aumentar a produção de ácidos, afetando a proteção da parede do órgão.

Ao notar qualquer manifestação, sobretudo se persistente, é indicado buscar a ajuda de um gastroenterologista para identificar as causas e iniciar os manejos necessários.

Como é feito o diagnóstico

Após a avaliação clínica, feita com base na palpação e nos relatos do paciente, o médico pode solicitar procedimentos complementares para confirmar a condição. Segundo o Ministério da Saúde, são eles:

• raio-X: teste de imagem para checar o aspecto e mobilidade das estruturas do trato gastrointestinal;
• endoscopia digestiva alta: introdução de um tubo flexível com uma câmera na ponta (endoscópio) pela boca que desce até o interior do sistema digestivo. É o mais utilizado, pois permite a visualização e identificação de possíveis alterações;
• biópsia: retirada de amostras de tecido para análise laboratorial. Usada em alguns casos para atestar a presença de inflamação, detectar as origens e analisar a gravidade.

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O que fazer para amenizar os desconfortos

A abordagem terapêutica depende do fator desencadeante, mas geralmente inclui medicamentos para controle das substâncias ácidas estomacais. Infecções bacterianas, por exemplo, também podem exigir o uso de antibióticos.

Em paralelo, existem alguns cuidados básicos recomendados por todas as entidades oficiais de como aliviar os sintomas, servindo ainda como medidas de prevenção. São elas:

• evitar o tabagismo e evite o excesso de álcool;
• manter uma alimentação equilibrada, evitando gorduras e ultraprocessados;
• moderar o consumo de café e de outras bebidas com cafeína;
• respeitar os horários das refeições principais;
• fazer pequenas refeições ao longo do dia e não fique horas de jejum;
• mastigar bem os alimentos;
• não se automedicar;
• adotar práticas de controle do estresse e da ansiedade;
• realizar consultas periódicas com o gastroenterologista para acompanhamento do quadro.

Se não for tratada adequadamente, a gastrite pode piorar e provocar uma úlcera estomacal. Por isso, é essencial procurar suporte profissional diante de qualquer desconforto e seguir as orientações certas para garantir a saúde digestiva e o bem-estar geral.

Fontes:

• Associação Bahiana de Medicina;
• Ministério da Saúde;
• Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido.