Refluxo gastroesofágico: saiba mais sobre esse desconforto

Refluxo gastroesofágico é o retorno involuntário e repetitivo do conteúdo do estômago para o esôfago: espécie de tubo que fica no pescoço a faz a ligação entre a boca e o estômago. Geralmente, o problema desaparece espontaneamente, mas pode precisar de tratamento específico. 

Como identificar o refluxo gastroesofágico

As principais causas do refluxo gastroesofágico são: alterações na válvula que separa o estômago do esôfago (e que tem a função de impedir o retorno dos alimentos); deslocamento da transição entre o esôfago e o estômago, que se projeta para dentro do tórax (chamada de hérnia de hiato); e fragilidade das estruturas musculares que existem nessa conexão.

Obesidade, refeições volumosas antes de se deitar, aumento da pressão intra-abdominal e ingestão de alimentos como café, chá preto, chá mate, chocolate, molho de tomate, comidas ácidas, bebidas alcoólicas e gasosas estão entre os principais fatores de risco para o refluxo gastroesofágico.

Você pode saber se sofre com o problema conhecendo os sintomas mais comuns:

• azia ou queimação que se origina na boca do estômago, mas pode atingir a garganta;
• dor torácica intensa, que pode ser confundida com a dor da angina e do infarto;
• dor de garganta que não sara;
• tosse seca;
• doenças pulmonares de repetição, como pneumonias, bronquites e asma. 

Tem como tratar e prevenir

O tratamento do refluxo gastroesofágico pode ser clínico, feito com uso de medicamentos e orientações quanto a mudanças no estilo de vida, ou cirúrgico. O médico gastroenterologista é quem vai fazer o diagnóstico e determinar a melhor conduta para o seu caso.

As recomendações de como evitar os episódios de refluxo gastroesofágico servem para todo mundo e incluem:

• alcançar um peso corporal saudável;
• não fumar;
• evitar alimentos e bebidas que favorecem o retorno do conteúdo gástrico;
• evitar se deitar logo após comer;
• não usar roupas que apertem o abdômen;
• fazer refeições leves e não se automedicar – isso pode piorar o quadro, disfarçando os sintomas.

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