Saúde mental: os sintomas e as formas de tratamento da depressão
A depressão é um problema médico grave. Segundo dados divulgados pelo Ministério da Saúde, os casos da doença no Brasil já atinge cerca de 15,5% da população.
Apesar da maioria das pessoas que sofrem de depressão serem mulheres, a doença também acomete os homens. E pode começar a se desenvolver em qualquer idade.
Para muitas pessoas, a depressão se confunde com outras doenças como ansiedade e síndrome do pânico. Porém, elas são bem diferentes uma das outras e apresentam causas, sintomas e formas de tratamento distintas. Nossa matéria sobre depressão, ansiedade e síndrome do pânico explica quais são as particularidades de cada uma de forma detalhada. Leia e saiba mais.
Como posso prevenir a depressão?
Você sabia que existem alguns métodos que ajudam a prevenir a depressão? Veja abaixo as recomendações:
- ter uma dieta equilibrada;
- não deixar de praticar exercícios físicos regularmente;
- equilibrar seu tempo entre os afazeres e as atividades de lazer;
- evitar consumo de álcool e drogas ilícitas;
- diminuir o consumo de produtos com cafeína;
- ter uma rotina de sono regular e saudável.
Quais são as causas da depressão?
De acordo com o Ministério da Saúde, existem 3 principais causas da doença: genética, bioquímica cerebral e eventos vitais. Saiba abaixo como diferenciá-las:
Fonte: Ministério da Saúde
Quais são os sintomas da depressão?
Separamos abaixo os principais sintomas da doença para você ficar atento:
- humor depressivo;
- Ttristeza;
- incapacidade de sentir alegria;
- auto-desvalorização e sentimento de culpa;
- sensação de vazio;
- sentimento de culpa;
- falta de energia e concentração, preguiça e cansaço;
- insônia ou sonolência;
- baixo interesse sexual;
- dores no peito.
Como é o tratamento da depressão?
A doença precisa ser tratada de duas formas: via medicamentos antidepressivos e por meio de consultas psicoterápicas com psicólogo.
É imprescindível que a escolha do medicamento seja feita com base nas particularidades do paciente, avaliando seus antecedentes pessoais e familiares.
Cerca de 90% dos casos que são tratados adequadamente e sem pausas apresentam remissão total dos sintomas. Enquanto o seu não tratamento e acompanhamento pode desencadear depressão crônica.
Para saber mais sobre o assunto, descubra qual a diferença entre depressão e tristeza na nossa matéria completa.
Nossa que tristeza é essa que nunca acaba.?
Da vontade de sumir.
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Eu só tão infeliz tudo que não presta não sou uma boa pessoa ninguém gosta de mim eu me sinto muito só ninguém me quer eu não tô saindo pra lugar nenhum preso só dentro de casa na hora que eu vou fala com ela acabar ela não me responde e não me trata bem não consigo ser feliz e nem arrumar namorada não consigo dormir fico a noite toda sem dormir
[…] Depressão. […]
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Depois de ter perdido quase tudo o que eu tinha, ter sofrido um traumatismo craniano, ter sofrido com a depressão e ter tentado tirar a minha própria vida, Deus falou comigo como nunca havia falado e começou mudar a minha mentalidade a respeito de alguns princípios dentro da oração que mudaram totalmente a minha intimidade com Deus.
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a depressão é um grande inibidor da nossa libido pelo qual caso não dessemos total atenção pode ser refletidas em maiores complicações futuras a saúde é primordial seja ela física quanto psicológica.
Eu estou com alguns sintomas desses que são: falta de concentração, preguiça e cansaço extremo, sentimentos de culpa e vazio, auto-desvalorização… Enfim, eu nunca tive isso antes (nunca em uma intensidade que me fizesse ficar só querendo dormir e começar a evitar a socialização). Não sei o que eu faço, tô angustiada, quero minha alegria de volta, minha vontade de viver… Me falta disposição.
Olá, boa tarde! Para ter um diagnóstico é preciso consultar um doutor presencialmente. Para marcar uma consulta com a gente você pode entrar em contato com a central de atendimento pelo fone 4090-1510 ou pelo site http://www.drconsulta.com. Obrigado, abraço!
Ja fui uma pessoa depressiva e ansiosa, sabe como eu sai dessa além dos medicamentos e consultas com psicólogos e psiquiatras ?
Eu ocupei minha mente procurei Ler e escrever sonre minhas dores e tentei entender o que se passava dentro de mim, se você tem essa curiosidade também faça como eu
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E saia desse biraco você também tem um mundo lindo te esperando aqui fora! Boa sorte!
[…] Estudos também mostram que aproximadamente 86% dos brasileiros sofrem com algum tipo de transtorno mental, como a depressão. […]
[…] Momentos de estresse, ansiedade ou raiva provocam reações corporais, como inquietação e aceleração do coração. Dessa forma, na lista do que é bom para baixar a pressão está o cuidado com a saúde mental. […]