Doenças do verão: em quais ficar de olho e como evitá-las

Os dias mais quentes, comuns, principalmente no verão, podem vir acompanhados de condições típicas de altas temperaturas, tanto em crianças quanto em adultos.

Vários cuidados podem ser tomados durante a estação mais quente do ano — ou até mesmo em dias atípicos — para evitar que o merecido descanso seja arruinado por imprevistos de saúde. No entanto, para se prevenir das doenças mais comuns do verão, é preciso, antes de tudo, conhecê-las.

Pensando nisso, preparamos este conteúdo com patologias que costumam aparecer nos dias quentes, além de dicas de como evitá-las. Separe o chapéu, água e protetor solar, e continue com a gente!

Desidratação

O corpo humano tem uma forma bastante eficiente de evitar o superaquecimento: o suor. Porém, se a perda de líquidos for excessiva, o organismo começa a apresentar sinais de desidratação.

Essa condição pode ser dividida em três tipos que, além de ingestão insuficiente de água, podem ser causados por outros fatores. Saiba mais abaixo:

• isotônica: ocorre quando há perda proporcional de água e eletrólitos (sais minerais, como sódio e potássio) e pode acontecer após quadros de vômitos e diarreias graves;
• hipertônica: neste tipo, o corpo perde mais água do que sais minerais. Esse quadro é comum após febre alta, exercícios intensos e uso de diuréticos.
• hipotônica: perda de sais minerais maior que de água. Este tipo de desidratação ocorre em casos de transpiração excessiva ou patologias gastrointestinais.

Nos três casos, os principais sintomas são: mal-estar e fraqueza, ressecamento de mucosas (como olhos, nariz e boca), longos períodos sem urinar e aumento da irritabilidade.

Para evitar que isso aconteça, a dica é bastante simples: beba água! Cuide também da alimentação e consuma muitas frutas e sucos para garantir não só a hidratação, mas também a energia necessária para enfrentar os dias de sol.

Além disso, redobre os cuidados com a prática de atividades físicas ao ar livre. Prefira os horários em que o sol e o calor não estão tão fortes para realizar seus exercícios.

Micose

A micose é uma infecção causada por fungos dermatófitos que afeta a pele, unhas, couro cabeludo e mucosas.

A mistura de calor, suor, praia e piscina é um convite à proliferação desses microrganismos. Além da umidade que aumenta — gerando um ambiente propício para os fungos —, atividades ao ar livre, como frequentar piscinas, praias e vestir roupas mais leves, geram contato direto maior com superfícies infectadas.

A micose pode provocar lesões caracterizadas por coceira, vermelhidão, descamação e, em alguns casos, formação de bolhas, e as regiões mais comumente afetadas pela condição são as virilhas, as axilas e entre os dedos dos pés.

Por isso, durante o verão é essencial manter as práticas de higiene pessoal, como deixar as dobras do corpo sempre secas e limpas, e evitar o compartilhamento de objetos pessoais. 

Ao primeiro sinal de infecção, procure um clínico geral. Ele te examinará, e, se necessário, fará o encaminhamento para um dermatologista.

Arboviroses

Este é o nome dado para doenças virais transmitidas por insetos. 

No Brasil, as chuvas e temperaturas altas no verão favorecem a reprodução do mosquito Aedes aegypti?, o agente transmissor de 4 importantes enfermidades: dengue, zika, chikungunya e febre amarela.

A prevenção de todas essas doenças é a mesma: evitar ser picado pelo inseto. Algumas medidas que podem te ajudar são:

• elimine locais de reprodução de mosquitos, removendo recipientes com água parada;
• use repelentes na pele exposta e/ou roupas de manga longa;
• instale telas mosquiteiras em janelas e portas;
• evite atividades ao ar livre durante os horários de pico de atividade dos mosquitos (no amanhecer e ao anoitecer);
• considere o uso de mosquiteiros para dormir, especialmente em áreas endêmicas;
• certifique-se de estar vacinado contra a febre amarela.

Otite

As inflamações no ouvido também são mais frequentes no verão. Isso acontece devido ao acúmulo de água no canal auditivo, que é muito comum em uma época tão propícia a mergulhos em praias e piscinas. 

O desenvolvimento de bactérias no ouvido causa bastante incômodo, podendo provocar dor aguda e febre alta. 

Para minimizar as chances de uma infecção, é importante evitar se banhar em águas contaminadas e suspender qualquer atividade de mergulho assim que perceber o menor sinal de desconforto no ouvido.

O diagnóstico da otite deve ser realizado pelo otorrinolaringologista que pode solicitar um exame otológico para verificar o interior do ouvido. Se necessário, o médico fará a prescrição de um antibiótico para tratamento da condição.

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Intoxicação alimentar

Não são apenas as pessoas que gostam do calor. Diversos microrganismos causadores de doença também têm o verão como sua estação favorita. Por isso, as altas temperaturas diminuem o tempo de conservação dos alimentos que não são mantidos sob refrigeração adequada.

As consequências da ingestão de comidas e bebidas contaminadas incluem vômitos, diarreia e febre, podendo causar desidratação e um grande mal-estar. É importante ter muita atenção com alimentos expostos. Por isso, observe as condições de higiene do local em que são comercializados.

Se mesmo com todos os cuidados, sentir alguns dos sintomas mencionados, procure um médico com área de atuação em Clínica Geral para te auxiliar no melhor tratamento.

Insolação

A insolação é uma condição causada pela exposição prolongada e inadequada ao sol, resultando em um aumento da temperatura corporal.

Isso pode levar a sintomas como tonturas, náuseas, dores de cabela, pele avermelhada e quente, além de possíveis complicações mais graves, como respiração rápida, aumento no ritmo do coração, confusão mental (como não saber direito onde está ou quem é), e perda súbita da consciência.

Para prevenir a insolação, é essencial adotar medidas de proteção: 

• opte por sombras, principalmente entre 10h e 16h;
• use óculos de sol, chapéus ou bonés;
• aplique protetor solar regularmente;
• Mantenha-se hidratado.

Em casos de exposição prolongada ao sol e surgimento de sintomas, é fundamental procurar abrigo, resfriar o corpo e buscar assistência médica, se necessário.

Impetigo

O impetigo é uma infecção na pele causada por bactérias que costuma acometer crianças entre 2 e 5 anos, podendo surgir em outras idades também.

A condição começa com pequenas pápulas vermelhas, dando o aspecto de picada de mosquito, mas que evoluem rapidamente para pequenas pústulas (lesões com pus). Por sua vez, essas pústulas estouram e formam lesões crostosas que podem coçar e causar leve dor.

O impetigo geralmente se desenvolve no rosto, braços e pernas, mas também pode surgir em outras partes do corpo. Esta é uma doença contagiosa, por isso, ela pode se espalhar na pele da criança por coceira, bem como ser transmitida para pessoas próximas.

Sua prevenção envolve práticas de higiene pessoal, como lavagem regular das mãos, e cuidados com feridas ou cortes para evitar a disseminação das bactérias. 

O tratamento, geralmente, inclui o uso de antibióticos tópicos ou orais. No entanto, é importante ressaltar que esses medicamentos devem ser prescritos por um profissional da saúde.

O clínico geral poderá avaliar e, se necessário, encaminhar para outras especialidades como Dermatologia ou Infectologia.

Sabendo das doenças do verão e como preveni-las, cuide-se e aproveite o melhor dessa estação. Lembrando que o dr.consulta está à disposição para você e sua família. São mais de 60 especialidades e milhares de exames para te ajudar a curtir os dias quentes da melhor forma possível.

Fontes:

• Determinadas doenças são mais comuns durante o verão; saiba quais são e como prevenir | Ministério da Saúde