Sétimo mês de gestação: os cuidados para a reta final da gravidez

A chegada do terceiro trimestre da gravidez exige atenção especial aos cuidados com a gestante e o bebê. O momento marca o início do desfecho dessa jornada tão especial.

O conteúdo a seguir aborda o sétimo mês de gestação, seus sinais de alerta, a importância do acompanhamento pré-natal adequado e a adoção de hábitos que promovam o bem-estar físico e emocional da mãe.

Cansaço volta no sétimo mês

Nesse momento, o bebê mede entre 35cm e 40cm e pode pesar até 1,1kg, de acordo com o Ministério da Saúde. Ele já boceja, dorme, abre os olhos, reage a estímulos sonoros, como músicas e vozes, e se movimenta intensamente.

Embora alguns ainda permaneçam na posição pélvica (sentados), outros já começam a girar para a posição cefálica, de cabeça para baixo, que é ideal para o parto. 

Com o crescimento da criança, o útero passa a pressionar nervos sensíveis, como o ciático, causando dores lombares frequentes.

Se entre o terceiro e o sexto mês da gravidez o cansaço havia diminuído, ele retorna nessa fase da gestação. Isso porque, com a barriga cada vez maior e mais dura, o sono se torna mais difícil.

Sinais de alerta

Em contrapartida, outros sintomas podem indicar complicações mais graves e exigem atenção imediata. 

É fundamental que a gestante ou seus familiares procurem o médico ou uma unidade de pronto-atendimento, segundo o Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF), caso ocorram:

• cólicas intensas ou dor abdominal;
• febre acima de 38,9 °C;
• sangramento vaginal ou fluidos;
• inchaço súbito ou extremo;
• corrimento vaginal com mau cheiro;
• dor ao urinar;
• dores de cabeça intensas e persistentes;
• vômitos com sangue;
• dificuldade para respirar;
• palpitações;
• visão embaçada.

Pré-natal é fundamental para saúde da gestante e do bebê

Para garantir o bem-estar durante a gestação, é importante adotar hábitos saudáveis, tais como:

• seguir uma alimentação equilibrada;
• manter a hidratação;
• realizar atividades físicas leves, conforme orientação profissional;
• compressas de água quente ou alongamentos para aliviar a dor nas costas;
• evitar o consumo de álcool, cigarro e situações de estresse;
• descansar adequadamente para repor as energias;
• agendar consultas regulares com o obstetra.

O Cartão dr.consulta oferece acesso a especialidades médicas e exames de pré-natal. Com ele, a grávida ainda participa do programa Minha Gestação, que oferece suporte multidisciplinar por meio de consultas on-line de enfermagem e orientações via WhatsApp, garantindo que as futuras mães tenham o apoio necessário em todas as etapas.

Especialmente no terceiro trimestre, o acompanhamento com o obstetra é indispensável. A partir do sétimo mês, as visitas se tornam quinzenais, conforme orientação do Ministério da Saúde. 

Nelas, o médico pode solicitar exames importantes para acompanhar a saúde da mãe e da criança, como:

• urina (tipo 1);
• urocultura (para verificar a presença de bactérias na urina);
• ultrassonografia morfológica;
• curva glicêmica (para avaliar o risco de diabetes gestacional);
• papanicolau.

Atenção ao melasma gestacional

Além dos sintomas voltados à evolução da gravidez, é válido estar de olho ao aparecimento de diversas manchas escuras (em tons castanhos) no rosto – axilas, região íntima, linha do umbigo, mamilos e braços, porém, também podem ser afetados.

A origem dessa hiperpigmentação está vinculada à elevação de hormônios, como o estrogênio e a progesterona, especialmente no terceiro trimestre da gestação, informa artigo publicado na revista Research, Society and Development.

Na maioria dos casos, elas desaparecem sozinhas após a gravidez. No entanto, se isso não acontecer, é possível realizar o tratamento para o melasma com cremes clareadores ou outras técnicas depois do período de amamentação.

O importante é tomar cuidado com o sol durante a gestação para prevenir o surgimento das manchas. 

Grávidas devem usar protetor solar, camisas de mangas compridas, chapéus e evitar a exposição nos horários de maior incidência de raios solares (10h-16h).

A reta final da gravidez é repleta de emoções e cuidados. E vale lembrar que seguir as orientações médicas, se atentar a sinais de alerta e manter hábitos saudáveis são passos essenciais para garantir o bem-estar da mãe e do bebê.

Fontes:

• Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF);
• Ministério da Saúde – Conheça todas as etapas de desenvolvimento do bebê;
• Ministério da Saúde – Pré Natal;
• Research, Society and Development.