Quando procurar um nutricionista?

A Nutrição é a especialidade da saúde responsável pelos cuidados com a alimentação, sendo o nutricionista o profissional da área. 

Portanto, você deve procurar um nutricionista sempre que precisar de recomendações para melhoria dos seus hábitos alimentares e comportamentais.

5 motivos comuns para procurar um nutricionista

Confira os principais motivos para procurar um nutricionista:

1. Emagrecimento

É o motivo mais comum de uma consulta com um nutricionista. O especialista da área irá analisar o se histórico de saúde ou do paciente com o objetivo de montar a dieta mais adequada.

Mesmo quando você pretende perder peso, é preciso ter cuidados para que seu corpo não sofra com o desequilíbrio e sinta carência de vitaminas e sais minerais que são essenciais para a manutenção da vida.

2. Ganho de peso ou massa muscular  

Além de ajudar a emagrecer e a manter o peso ideal, esse especialista também auxilia no ganho de peso das pessoas e, especialmente, no caso atletas que desejam aumentar a massa muscular.

Com base nas necessidades identificadas, esse profissional pode recomendar, por exemplo, uma dieta que inclua alimentos que são benéficos para o pré e pós-treino.

3. Restrições alimentares 

Se você apresenta intolerância a lactose ou glúten, também deve procurar um nutricionista. Só assim, você poderá ter refeições mais saudáveis e ricas em nutrientes, compensando o que o seu organismo precisa.

Novos métodos de preparo dos pratos também são repensados no caso das pessoas que têm seletividade alimentar.

4. Controle de doenças crônicas 

Pacientes diagnosticados com doenças crônicas influenciadas pela alimentação, como o colesterol alto, diabetes tipo II e hipertensão, não só podem, como devem ser acompanhados por um nutricionista.

O especialista está apto para indicar os alimentos que você pode consumir e os que precisam ser evitados, de uma forma muito mais inteligente. 

5. Baixa imunidade

A baixa imunidade é um sinal de alerta para a sua saúde. Um organismo mais fraco está mais suscetível a adquirir viroses, infecções e outras doenças.

“Você é o que você come”, como diz o ditado e, por isso, é essencial dar mais atenção ao que se coloca no prato e no estômago.

Exames que o nutricionista pode solicitar

Para uma avaliação, diagnóstico e prescrições mais direcionadas, o nutricionista pode pedir exames nutricionais ou complementares como:

• hemograma completo;
• intolerância à lactose;
• potássio;
• vitamina B12;

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Quais são as diferenças entre o nutricionista e o nutrólogo? 

A primeira diferença é a formação acadêmica. Enquanto o nutricionista é formado em nutrição, o nutrólogo é formado em medicina. 

Em termos práticos, o nutrólogo é o médico responsável por fazer diagnóstico e tratamento de doenças relacionadas aos nutrientes. Por isso, é comum que ele solicite exames para entender como anda a sua saúde. 

Já o nutricionista é o responsável por recomendar planos alimentares personalizados que atendam às necessidades individuais de cada paciente.

O especialista em Nutrição também pode indicar a necessidade de suplementos, já que o nosso corpo se torna vulnerável a doenças por falta de certas vitaminas. 

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Fontes:

• Associação Brasileira de Nutrição (Asbran).