A hipertensão, popularmente conhecida como pressão alta, é uma doença crônica não transmissível (DCNT) capaz de impactar diretamente no cotidiano e na qualidade de vida das pessoas.
Assim, na presença dessa condição, é fundamental ter o tratamento adequado para evitar possíveis complicações. Para isso, é necessário ter bastante atenção às suas manifestações iniciais, a fim de buscar auxílio médico especializado.
Neste conteúdo, apresentaremos quais são os sintomas de pressão alta e o que fazer ao receber o diagnóstico da patologia.
Os sintomas de pressão alta
De acordo com o Ministério da Saúde (MS), essa é uma doença crônica que se caracteriza pelos índices elevados de pressão sanguínea nas artérias, fazendo com o que o coração tenha um esforço maior do que o convencional para que o sangue seja bombeado no corpo.
Nesse sentido, é possível constatar essa condição quando os valores das pressões máxima e mínima são iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (lidos, geralmente, como 14 por 9).
Suas causas são, na maioria das vezes, hereditárias. No entanto, existem outros fatores que podem influenciar no seu desencadeamento, como:
Além disso, é importante destacar que essa patologia é um dos principais fatores de risco para a ocorrência de acidente vascular cerebral (AVC), infarto, aneurisma arterial e insuficiência renal e cardíaca.
Os principais sintomas da hipertensão costumam ser:
- dor no peito;
- dor de cabeça;
- tontura;
- zumbido no ouvido;
- fraqueza;
- visão embaçada;
- sangramento nasal.
Esses indícios, normalmente, ocorrem nas crises em que os níveis de pressão estão mais elevados.
Como identificar?
A melhor maneira é conhecer os sintomas de pressão alta e, ao mesmo tempo, medir regularmente os níveis de pressão. A aferição é realizada por meio de um equipamento específico, chamado esfigmomanômetro, composto por:
- manguito inflável: faixa inserida no braço do paciente;
- manômetro: indicador em que aparece a medição.
Dessa forma, o procedimento mais comum é o método auscultatório, em que o profissional especializado coloca o manguito ao redor do braço do paciente e infla-o, por meio de uma pequena bomba, para obstruir o fluxo sanguíneo.
É comum que essa medição seja feita em consultas de Cardiologia e Clínica Geral, por exemplo. Por isso, o acompanhamento periódicos com essas especialidades é imprescindível.
Esses e outros profissionais estão disponíveis no dr.consulta e, inclusive, com descontos por meio do Cartão dr.consulta. Esse serviço possibilita a inclusão da pessoa titular e outros quatro indivíduos na assinatura – sem restrição de idade ou necessidade de parentesco.
O que acontece se não cuidar?
As possíveis consequências de não se tratar a hipertensão adequadamente podem ser:
- desenvolvimento de doenças cardiovasculares;
- desenvolvimento de doenças nos rins;
- prejuízos aos olhos;
- efeitos negativos no cérebro.
Estou com pressão alta, o que fazer?
Se você percebeu que está com sintomas de pressão alta, é preciso buscar diagnóstico assim que possível, já que ela não tem cura. Porém, com o tratamento adequado, pode ser devidamente controlada.
A terapia pode exigir o uso de medicamentos prescritos por um profissional habilitado, como vasodilatadores e diuréticos. Entretanto, além da utilização de remédios, também pode envolver a inserção de certos hábitos na rotina:
- manter uma alimentação saudável: é preciso evitar o consumo de mantimentos ultraprocessados e optar por uma nutrição com frutas, verduras, legumes e grãos integrais. Para maiores orientações e direcionamentos de dietas mais assertivas, é indispensável buscar a ajuda de nutricionistas e nutrólogos;
- praticar exercícios físicos regularmente: os exercícios aeróbicos, como caminhadas, corridas, natação, ciclismo e danças, podem ser incluídos no dia a dia, já que estimulam a movimentação de grandes grupos musculares;
- evitar o estresse e cuidar da mente: episódios estressantes liberam quantidades de cortisol no organismo, substância que aumenta a pressão arterial e a frequência cardíaca. Em casos de crise, a procura por psicólogos e psiquiatras deve ser feita sem hesitação.
Mais uma vez, é essencial reforçar que o diagnóstico e a prescrição de remédios devem ser feitos apenas por um especialista.
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Fontes:
- Hipertensão arterial | Ministério da Saúde (MS);
- Hipertensão (pressão alta) | Ministério da Saúde (MS);
- Hipertensão: como evitar a doença que prejudica coração e outros órgãos | Tribunal de Justiça do Distrito Federal e dos Territórios;
- Governo do Estado reforça os cuidados para Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial | Secretaria do Estado de Saúde do Mato Grosso do Sul;
- Hipertensão (pressão alta) | Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN).