As principais recomendações para prevenir um infarto

O infarto, também chamado de infarto agudo do miocárdio, é praticamente sinônimo de alteração cardiovascular.
Ele é resultado do impedimento da oxigenação adequada do músculo cardíaco, podendo causar danos graves e, em muitos casos, irreversíveis.
Essa é uma das principais causas das complicações que atingem pessoas no Brasil e no mundo, com milhares de episódios registrados anualmente. O Ministério da Saúde estima que, no país, aconteçam entre 300 e 400 mil eventos do tipo todos os anos.
O desenvolvimento de um infarto
Tal quadro é provocado, em grande parte, pela interrupção do fluxo sanguíneo nas artérias coronárias, que permitem que o sangue entre e saia.
Esse processo é decorrente da chamada aterosclerose, em que há o acúmulo de placas de gordura, colesterol, cálcio e outras substâncias nas paredes arteriais.
Elas crescem lentamente ao longo da vida e progressivamente estreitam os vasos sanguíneos. Em muitos casos, esse estreitamento acontece de maneira silenciosa, sem provocar sintomas até que ocorra uma obstrução significativa.
Quando uma dessas placas se rompe, forma-se um coágulo sanguíneo que bloqueia a artéria. Esse impedimento geralmente aparece de modo súbito (ou seja, de uma hora para outra).
Assim, a chegada de sangue ao miocárdio (o músculo do coração) fica prejudicada, levando à morte das células musculares. É essa sucessão de alterações que caracteriza justamente o infarto agudo do miocárdio.

Infarto e ataque cardíaco: existe diferença?
Ambos os termos se referem à mesma disfunção e seu uso muda apenas de acordo com o contexto em que a conversa está acontecendo.
Em resumo, “infarto” é o termo científico utilizado para descrever a morte de células por falta de oxigenação. Já “ataque cardíaco” é uma expressão mais comum nas interações corriqueiras.
Os grupos com maior risco de infarto
Embora possa ocorrer em qualquer faixa etária, existem fatores que aumentam a chance de uma pessoa desenvolver essa condição. Os indivíduos com maior possibilidade de serem afetados incluem aqueles que têm:
- idade acima dos 55 anos (embora possa acontecer antes);
- histórico familiar de infarto ou outras condições cardiovasculares;
- obesidade ou sobrepeso;
- hipertensão arterial (pressão alta), dislipidemia (colesterol alto) ou diabetes tipo 1 e tipo 2;
- comportamentos sedentários ou dieta rica em gorduras saturadas, sal e açúcar;
- hábito de fumar ou consumir bebidas alcoólicas com frequência;
- rotinas que geram exposição a estresse e ansiedade constantes.
Essa lista não significa que quem não tenha nenhum desses fatores esteja completamente imune. No entanto, a ausência dessas interferências retarda o desenvolvimento da aterosclerose, ponto central para o comprometimento do tecido cardíaco.
No mais, o atendimento com um especialista permite a avaliação individual desses indicadores para entender de que forma eles são capazes de interferir na chance dessa disfunção.
Recomendações essenciais para reduzir a possibilidade de infarto
A prevenção dessa alteração passa por mudanças no estilo de vida e pela adoção de hábitos mais saudáveis, com destaque para:
- prática regular de exercícios físicos, o que melhora a circulação, ajuda no controle do peso e contribui para o equilíbrio dos níveis de colesterol e glicose no sangue;
- alimentação equilibrada, composta por alimentos como frutas, legumes e grãos integrais, que têm nutrientes capazes de impedir obstruções nas artérias;
- restrição ao consumo de álcool e de tabaco, pois esses hábitos estão diretamente relacionados à descompensação de condições crônicas que atingem o coração;
- manejo adequado de quadros de diabetes, hipertensão e dislipidemia, com acompanhamento e tratamento adequados, conforme orientação médica;
- realização de exames preventivos, uma vez que check-ups periódicos ajudam a identificar riscos cardiovasculares precocemente, permitindo o início de intervenções antes que haja complicações;
- ter válvulas de escape para a tensão do dia a dia e dormir o suficiente, entre sete e nove horas por noite.
O Cartão dr.consulta faz a diferença nesse processo de prevenção, oferecendo acesso a diferentes exames e especialidades médicas que possibilitam o cuidado com a saúde cardiovascular, sempre com preços diferenciados.
Além disso, a assinatura também garante o suporte de um time multidisciplinar para tirar dúvidas sobre fatores como a pressão alta, diabetes e colesterol alto (dislipidemia) e realizar consultas de enfermagem online.

Como identificar os sinais dessa condição cardiovascular
Os sintomas nem sempre são intensos, como se costuma imaginar. Inclusive, o quadro pode ser silencioso ou confundido com outra queixa, dificultando o diagnóstico imediato. De qualquer forma, o alerta deve ser ligado quando há:
- pressão no peito (sensação de aperto ou queimação);
- dor que irradia para braço esquerdo, barriga, boca do estômago, mandíbula, pescoço ou costas;
- sudorese intensa (suor em excesso);
- falta de ar;
- náuseas e vômitos;
- tontura ou sensação de desmaio;
- agitação e ansiedade.
Em caso de suspeita (ou seja, diante de um ou mais desses sinais), o ideal é buscar atendimento médico com urgência.
O diagnóstico e o tratamento do infarto
A alteração é confirmada por meio de recursos como o eletrocardiograma e testes laboratoriais que avaliam as enzimas cardíacas. Um exemplo clássico é aquele que mede a troponina no sangue.
Essa substância está relacionada a danos no tecido cardíaco e sua concentração aumenta quando o coração é afetado por um infarto. Adicionalmente também são solicitados exames de imagem.
O atendimento deve ocorrer o mais rápido possível, no máximo em algumas horas após o início dos sintomas. Quanto mais ágil o tratamento, maiores são as chances de recuperação sem sequelas. A partir disso, o tratamento costuma incluir:
- uso de medicamentos anticoagulantes e vasodilatadores (que tornam o sangue mais fluido e fazem com que as veias aumentem de tamanho);
- administração de oxigênio, para contornar a restrição gerada pela atividade cardiorrespiratória irregular;
angioplastia (procedimento para desobstrução da artéria com uso de cateter); - cirurgia, em cenários mais graves, sobretudo para promover a chamada revascularização miocárdica, conhecida popularmente como ponte de safena.
Após a estabilização, o indivíduo é acompanhado por uma equipe médica e precisa manter a supervisão necessária mesmo depois que recebe alta.

Cuidados básicos após esse tipo de episódio
A recuperação exige atenção redobrada com a saúde cardiovascular para que esse incidente não se repita. Os principais pontos de ação com esse objetivo incluem:
- seguir rigorosamente as orientações profissionais;
- ampliar o controle de condições crônicas;
- manter o uso dos medicamentos prescritos;
- adotar uma rotina com alimentação saudável e prática de exercícios leves, de acordo com as limitações impostas pelo médico;
- evitar situações de estresse;
- realizar acompanhamento periódico com cardiologista.
As consultas com os especialistas são o espaço ideal para solucionar dúvidas sobre o que deve ou não ser feito nesse período.
Diante de tudo isso, fica claro como o infarto é algo grave, mas cujo risco pode ser diminuído. Repensar escolhas no dia a dia é fundamental para proteger o coração e preservar a qualidade de vida.
Fontes:
Bom dia. Achei o post excelente e de fácil entendimento. Como posso fazer parte do time de redatores dessa startup? Tenho larga experiência no assunto.
Olá, Rodrigo! Bom dia, tudo bom? Que bom que gostou 🙂 Continue acompanhando nossas matérias 😉 Você pode cadastrar seu currículo em nosso site http://www.drconsulta.com/trabalheconosco. Boa Sorte!
Muito bom ter estes tinpos de informação para ser previnir melhor
PROGRAMA INTENSIVO DE EQUILÍBRIO INTERIOR
O EQUILIBRE-SE NÃO É SÓ MAIS UM CURSO: É UMA NOVA FORMA DE VIVER A VIDA E DE ENXERGAR O MUNDO AO SEU REDOR.
EU TAMBÉM QUERO TRANSFORMAR O MEU MUNDO!
http://bit.ly/2IzNLqO
A SUA PAZ INTERIOR VALE MUITO!
Escolha se equilibrar, se reencontrar e resgatar a sua felicidade interior!
*Oferta válida por tempo LIMITADO!
QUERO ME EQUILIBRAR!
http://bit.ly/2IzNLqO
[…] post, vamos explicar o que é infarto, quais são os sintomas e os principais fatores de risco. Continue a leitura e saiba mais sobre o […]
[…] cardiovasculares (infarto, aneurisma ou […]
[…] infarto; […]
[…] tiveram um infarto recentemente ou acidente vascular cerebral (AVC) […]
[…] excesso, a molécula se acumula em paredes das veias e artérias. Assim, pode favorecer quadros de infarto, acidente vascular cerebral (AVC), entre outras […]
[…] que é uma pequena cirurgia para remover as placas de gordura das artérias entupidas ou teve infarto. O objetivo é liberar os pacientes para a sua vida normal, sem maiores […]
[…] infarto; […]
[…] uma dessas disfunções conta com tratamentos específicos, então mais uma vez a atuação do médico se torna indispensável para orientações […]
[…] principais sintomas da síndrome do coração partido são muito semelhantes aos sinais de infarto e […]
[…] itens de risco, meios de prevenção e sintomas de infarto deve ser parte da lista de cuidados essenciais com o coração em todas as […]
[…] sintomas de cálculo biliar costumam ser confundidos com outras condições, como infarto, apendicite, gastrite e […]